Anger Management For Dummies

همه عصبانی می شوند. و در یک اقتصاد متلاطم که در آن منابع مالی دچار مشکل شده است، قیمت املاک متزلزل می شود و بیکاری رونق می گیرد، دمیدن یک فیوز در مسیر درست است. اما لازم نیست آن را بر سر دیگران بیاورید! Anger Management For Dummies, UK Edition به شما نشان می دهد که چگونه با احساسات خشم کار کنید، از مه قرمز بیرون بیایید و زندگی سالم تر، شادتر و مثبت تری داشته باشید.

این نسخه کاملاً سازگار در بریتانیا راهنمای شما را از طریق راه‌هایی برای تشخیص و مقابله با دلایل اصلی خشم در محل کار، در روابط و زندگی شخصی‌تان - و به شما می‌آموزد که چگونه با وجود تمام استرس‌ها و فشارهایی که زندگی به شما می‌زند، مثبت بمانید. این راهنمای کاربرپسند از رها کردن رنجش‌ها، جلوگیری از خشم جدید و مقابله با خشم دیگران، تا بهبود ابراز وجود، تقویت آرامش روحی و داشتن یک خواب خوب شبانه، این راهنمای کاربرپسند به آخرین روش‌های خشم‌زدن می‌پردازد...

فرمت EPUB این عنوان ممکن است برای استفاده در همه دستگاه های دستی سازگار نباشد.

Everyone gets angry. And in a turbulent economy where finances are stretched, property prices waver and unemployment booms, blowing a fuse is par for the course. But you don't have to take it out on others! Anger Management For Dummies, UK Edition shows you how to work through feelings of rage, emerge from the red mist, and lead a healthier, happier and more positive life.

This fully adapted UK edition guides you through ways to recognise and deal with the underlying causes of anger at work, in relationships and in your personal life - and teaches you how to stay positive in spite of all the stresses and strains life throws your way. From letting go of resentments, preventing new rage and dealing with the anger of others, to improving self-expression, honing spiritual calm and getting a good night's sleep, this user-friendly guide tackles the latest anger-busting...

The EPUB format of this title may not be compatible for use on all handheld devices.