دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Anger Management
دانلود کتاب مدیریت خشم
مشخصات کتاب
Anger Management
ویرایش:
نویسندگان: Gillian Bloxham. W. Doyle Gentry
سری: For Dummies
ناشر: John Wiley & Sons
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 360
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Anger Management به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مدیریت خشم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مدیریت خشم
همه عصبانی می شوند. و در یک اقتصاد متلاطم که در آن منابع مالی دچار مشکل شده است، قیمت املاک متزلزل می شود و بیکاری رونق می گیرد، دمیدن یک فیوز در مسیر درست است. اما لازم نیست آن را بر سر دیگران بیاورید! مدیریت خشم برای Dummies، نسخه UK به شما نشان می دهد که چگونه با احساسات خشم کار کنید، از مه قرمز بیرون بیایید و زندگی سالم تر، شادتر و مثبت تری داشته باشید. این نسخه کاملاً اقتباس شده در بریتانیا شما را از طریق راه‌هایی برای تشخیص و مقابله با علل اصلی خشم در محل کار، در روابط و زندگی شخصی راهنمایی می‌کند - و به شما می‌آموزد که چگونه با وجود تمام استرس‌ها و فشارهایی که زندگی در راه شما ایجاد می‌کند مثبت بمانید. این راهنمای کاربرپسند از رها کردن رنجش‌ها، جلوگیری از خشم جدید و مقابله با خشم دیگران، تا بهبود بیان خود، تقویت آرامش روحی و داشتن یک خواب خوب شبانه، به آخرین تمرین‌ها و درمان‌های خشم‌زدن (از جمله CBT) می‌پردازد. ) و نحوه برخورد سازنده با خشم را نشان می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Everyone gets angry. And in a turbulent economy where finances are stretched, property prices waver and unemployment booms, blowing a fuse is par for the course. But you don't have to take it out on others! Anger Management For Dummies, UK Edition shows you how to work through feelings of rage, emerge from the red mist, and lead a healthier, happier and more positive life. This fully adapted UK edition guides you through ways to recognise and deal with the underlying causes of anger at work, in relationships and in your personal life - and teaches you how to stay positive in spite of all the stresses and strains life throws your way. From letting go of resentments, preventing new rage and dealing with the anger of others, to improving self-expression, honing spiritual calm and getting a good night's sleep, this user-friendly guide tackles the latest anger-busting exercises and therapies (including CBT) and demonstrates how to deal with anger constructively.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب A Second Course in Linear Algebra (Cambridge Mathematical Textbooks)
دانلود کتاب Language and Linguistic Nonviolence
