An Empath: The Highly Sensitive Person's Guide to Energy, Emotions & Relationships

همدل‌ها انواع مختلفی از روابط را با کسانی که احساسات خود را انکار می‌کنند و سرکوب می‌کنند و یا با کسانی که از احساسات خود عذاب می‌دهند جذب می‌کنند. دلیل اینکه ما به سمت آنها کشیده می شویم این است که طبیعتاً می خواهیم هر نوع رنج و درد را ریشه کن کنیم. متأسفانه، ما می توانیم کاملاً ساده لوح باشیم و فراموش کنیم که همه در جهان چیزها را آنطور که ما می بینیم درک نمی کنند. این ما را آسیب پذیر و در معرض احساسات طاقت فرسا و ناتوان کننده قرار می دهد. ما نه تنها شرایط خود را احساس و تجربه می کنیم، بلکه انرژی را از همه چیز و همه اطرافیان خود نیز جذب می کنیم. قبل از اینکه بتوانیم خودمان یا کسانی را که به طور پیچیده با آنها درگیر می شویم، به طور کامل درک کنیم، ابتدا باید نحوه عملکرد انرژی را بیاموزیم تا بتوانیم همه موجودات را بشناسیم، شناسایی کنیم، تشخیص دهیم، پردازش کنیم و در نهایت تغییر شکل دهیم تا هر گونه منفی در اطراف ما یا درون خودمان، فوراً به مثبت فراتر می رود. تا زمانی که این کار را انجام ندهیم، درد دیگران را به طور همزمان تجربه خواهیم کرد، بنابراین هر زمان که کسی در اطراف از نظر عاطفی، جسمی یا روانی درگیر است، ما نیز از نظر گرانشی به پایین کشیده می شویم و سپس با آنها مبارزه می کنیم. یادگیری چگونگی شناسایی انرژی خود از همه چیزهایی که در اطراف ما وجود دارد به ما امکان می دهد تعادل و هماهنگی را در دنیایی که گاهی اوقات شبیه دنیای خام و بسیار خشن به نظر می رسد، پیدا کنیم. پوست پرانرژی ما به اندازه کاغذ نازک است و ما موجوداتی بسیار حساس هستیم و این بدان معنی است که همدل بودن می تواند یک روش فوق العاده عذاب آور یا راهی فوق العاده زیبا برای تجربه زندگی باشد. این فقط یک شمشیر دو لبه است. حساسیت های ما می تواند به ما کمک کند، با این حال، آنها همچنین می توانند مانع ما شوند. این تا زمانی است که بفهمیم چگونه هدایای خود را مدیریت کنیم تا به جای ایجاد یک الگوی مستمر ویرانی و ساختارشکنی داخلی یا خارجی، ما را ارتقا دهند و بسازند.

Empaths attract various types of relationships with those who either deny and repress how they feel or with those who are tormented by their emotions. The reason we are drawn towards them is because we naturally want to eradicate any form of suffering and pain. Unfortunately, we can be quite naive and forget that not everyone in the world perceives things as we see them. This leaves us vulnerable and subjected to overwhelming and debilitating emotions. We not only feel and experience our own condition, we also absorb the energy from everything and everyone around us too. Before we can fully understand ourselves or those we become intricately entangled with, we first have to learn how energy operates so that we can acknowledge, identify, discern, process and ultimately transmute all entities so that any negativity in our surrounds, or within ourselves, instantly transcends to positive. Until we do this we will experience other people's pain simultaneously, so whenever someone around is struggling emotionally, physically or pschologically we are gravitationally pulled down too and we then struggle with them. Learning how to identify our own energy from all that exists around us allows us to find balance and harmony in what can seem at times like a raw and extremely harsh world. Our energetic skin is paper-thin and we are highly sensitive creatures and this means that being an empath can be an incredibly tormenting or an exquisitely beautiful way to experience life. It is simply a double-edged sword. Our sensitivities can help, however, they can also hinder us. That is until we figure out how to manage our gifts so that they elevate and construct us rather than causing a continuous pattern of internal or external devastation and deconstruction.