ALTERNATIVE HEALING BEYOND RECOVERY FOR THE GENIUS

آیا باید گام بعدی را برای بهبودی خود از سوء استفاده یا یک خانواده الکلی بردارید؟ آیا آماده اید تکنیک های جایگزین صدا و مبتنی بر تحقیق را امتحان کنید؟ در درمان جایگزین فراتر از بازیابی برای نابغه شما پاسخ های مورد نیاز خود را خواهید یافت!

________________________________________

____________________________

این کتاب گنجینه‌ای از تمرین‌های درمانی ساده و فعالیت‌های مهارت‌های زندگی است که به شما، بازماندگان سوء استفاده و/یا خانواده‌های الکلی کمک می‌کند تا احساسات قدیمی را رها کنید، احساسات را ترمیم کنید. صدمه می زند و مهارت های زندگی از دست رفته را یاد می گیرد. بسیاری از کودکان بالغ الکلی‌ها و بازماندگان سوء استفاده - و تنها در این کشور بیش از 64 میلیون نفر هستند - به تکرار الگوهای خانوادگی ناکارآمد خود در ازدواج‌ها و روابط ناموفق ادامه می‌دهند. یا تکرار سوء استفاده در شغل خود. یا برای پوشاندن درد اعتیاد داشته باشید. یا به دیگران اجازه می دهند از آنها استفاده کنند. یا دارای نقاط کور هستند بنابراین نمی توانند الگوهای ناکارآمد خود را ببینند. و برخی از بازماندگان همه این مشکلات و بیشتر را دارند.

درمان جایگزین فراتر از بهبودی برای نابغه راه حل های جامعی را برای بسیاری از مسائلی که بازماندگان می کنند ارائه می دهد. صورت. ابتدا کتاب فهرست مهارت‌های زندگی رایگول را به خواننده می‌دهد، صد مورد مبتنی بر تحقیق، که به وضوح مسائل را بیان می‌کند. شرکت در مسابقه می تواند برای بیان مسائلی که سال ها در پس زمینه بوده اما ناگفته مانده اند بسیار مفید باشد. برخی از این مهارت های زندگی عبارتند از:

• ایجاد اعتماد
• در بدن بودن
• بیان احساسات: تفریح
• بیان کردن نیازها
• مدیریت مناسب خشم
• مدیریت اعتیاد
• غلبه بر نقاط کور
• غیر کمک کننده
• بی نقص نبودن
• استفاده نشدن
• تعیین اهداف و مدیریت پول.

رایگول همچنین شامل بسیاری از تجسم‌های هدایت‌شده و همچنین تکنیک‌های جایگزین دیگر است. برای سالها در عمل بالینی خود با مشتریان استفاده می شود که برای درمان گذشته قدرتمند و موثر هستند. رایگول همچنین تمرین‌های مهارت‌های زندگی را توضیح می‌دهد که خواننده می‌تواند برای تقویت آن مهارت‌ها انجام دهد.

__________________________

این کتاب یک ابزار قدرتمند است، چه به عنوان همراهی برای درمان یا توسط بازماندگان فردی از سوء استفاده.
—Dr. جان جی. کوهوت، روانپزشک

___________________________

رایگول داستان‌هایی از فارغ‌التحصیلان مهارت‌های زندگی تعریف می‌کند که الگوهای خود را تغییر داده‌اند، مهارت‌های گمشده را آموخته‌اند و دوباره اختراع کرده‌اند. گذشته توهین آمیز آنها و زندگی بدون سوء استفاده می کنند. او سی سال پیش با گروه کوچکی کار خود را در زمینه مهارت های زندگی در شهر نیویورک آغاز کرد. آن بازماندگان اولین کلاس مهارت های زندگی بودند که شش ماه به طول انجامید. نتایج مثبت در زندگی شرکت کنندگان آنقدر چشمگیر بود که او شروع به آموزش متخصصان دیگر از جمله کارکنان خدمات حفاظت از کودکان شهر نیویورک، گمنام والدین تگزاس و نه به سوء استفاده در روستایی نوادا کرد. از آنجا که برنامه درسی مهارت های زندگی بسیار ساده است، نه تنها متخصصان، بلکه متخصصان فراحرفه ای کار او را یاد گرفته اند و آن را به مشتریان و گروه های خود آموزش می دهند. رایگوئل که به شیوه ای گرم، دوستانه و در عین حال حرفه ای نوشته شده است، تکنیک های خود را تشریح می کند تا بازماندگان بتوانند خود را درمان کنند و آموزش دهند یا مشاوران بتوانند از کتاب او به عنوان همراهی برای درمان استفاده کنند. این کتاب یک برنامه درسی مستقل برای رهبری گروه های مهارت های زندگی یا کار با افراد است. همه این عناصر درمان جایگزین فراتر از بهبودی برای نابغه را به بخش مهمی از بهبودی افراد تبدیل می‌کند.

Need to take the next step in your recovery from abuse or an alcoholic family? Ready to try sound, research-based alternative techniques? In Alternative Healing Beyond Recovery for the Genius you will find the answers you need!

__________________________

Let's end abuse! This book moves the cause to fast forward. Read and reap the tremendous insights.
—Mark Victor Hanson, co-author of Chicken Soup for the Soul

__________________________

This book is a treasure chest of simple healing exercises and Life Skills activities that help you, the survivor of abuse and/or an alcoholic family, to release old feelings, repair emotional hurts, and learn missing Life Skills. Many adult children of alcoholics and survivors of abuse--and there are more than 64 million in this country alone—continue to repeat their dysfunctional family patterns in failed marriages and relationships; or replay abuse in their jobs; or have addictions to cover up pain; or they allow others to use them; or have blind spots so they cannot see their own dysfunctional patterns. And, some survivors have all of these problems and more.

Alternative Healing Beyond Recovery for the Genius offers comprehensive solutions to many of the issues that survivors face. First the book gives the reader the Raiguel Life Skills Inventory, one-hundred research-based items, that clearly state the issues. Taking the quiz can be very helpful articulating the issues that have been in the background but unspoken for years. Some of those Life Skills are:

• Building Trust
• Being in the Body
• Expressing Emotions: Having Fun
• Expressing Needs
• Managing Anger Appropriately
• Managing Your Addictions
• Overcoming Blinds Spots
• Not Overhelping
• Not Being Perfect
• Not Being Used
• Setting Goals and Managing Money.

Raiguel also includes many guided visualizations, as well as other alternative techniques, she has used for years in her clinical practice with clients that are powerful and effective for healing the past. Raiguel also explains Life Skills exercises that the reader can do to strengthen those skills.

__________________________

This book is a powerful tool whether used as a companion to therapy or by individual survivors of abuse.
—Dr. John J. Kohut, Psychiatrist

__________________________

Raiguel tells stories of Life Skills graduates who have changed their patterns, learned missing skills and reinvented their abusive pasts and are living abusive-free lives. She began her Life Skills work in New York City thirty years ago with a small group. Those survivors were the first Life Skills class lasting six months. The positive results in participants' lives were so impressive that she began training other professionals including New York City Child Protective Service workers, Texas Parents' Anonymous, and No to Abuse in rural Nevada. Because the Life Skills curriculum is so simple not only professionals but paraprofessionals have learned her work and are teaching it to their clients and groups. Written in a warm, friendly, yet professional manner, Raiguel outlines her techniques so survivors can heal and teach themselves or counselors can use her book as a companion to therapy. The book is a stand-alone curriculum for leading Life Skills groups or working with individuals. All these elements make Alternative Healing Beyond Recovery for the Genius a crucial part of anyone's recovery.