دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar y proteger tu cerebro
دانلود کتاب مغز خود را تغذیه کنید: قدرت شگفت انگیز فلور روده برای درمان و محافظت از مغز شما
مشخصات کتاب
Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar y proteger tu cerebro
ویرایش: نویسندگان: Loberg. Kristin, Molinari Tato. Ariadna, Perlmutter. David سری: Colección Vital ISBN (شابک) : 9786073135634, 6073135637 ناشر: Penguin Random House Grupo Editorial México;Grijalbo سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 0 زبان: Spanish فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب مغز خود را تغذیه کنید: قدرت شگفت انگیز فلور روده برای درمان و محافظت از مغز شما: مغز -- بیماری ها -- جنبه های تغذیه ای ، دستگاه گوارش -- میکروبیولوژی ، ، دستگاه گوارش -- میکروبیولوژی ، مغز -- بیماری ها -- جنبه های تغذیه ای
در صورت تبدیل فایل کتاب Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar y proteger tu cerebro به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مغز خود را تغذیه کنید: قدرت شگفت انگیز فلور روده برای درمان و محافظت از مغز شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مغز خود را تغذیه کنید: قدرت شگفت انگیز فلور روده برای درمان و محافظت از مغز شما
شماره 1 پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز دیوید پرلموتر، نویسنده کتاب پرفروش مغز نان، با یک واقعیت شگفت‌انگیز بازمی‌گردد: فلور روده مستقیماً بر هر جنبه‌ای از سلامت حیاتی ما، از جمله سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد. یافته‌های علمی اخیر نشان می‌دهد که باکتری‌های موجود در روده نشان داده شده است که به طور شگفت انگیزی به طور فعال با مغز تعامل دارد، بنابراین بر عملکرد آن تأثیر می گذارد. در این کتاب، دکتر پرلموتر توضیح می دهد که چگونه سلامت فلور روده ما اشتها، خلق و خوی ما و حتی خطر ابتلا به کمبود توجه، آلزایمر و ام اس را در میان سایر شرایط تعیین می کند. برخی از تصمیمات به ظاهر بی ضرر، مانند گرفتن آنتی بیوتیک ها، نوشیدن آب کلردار، خوردن غذاهای فرآوری شده و آلوده به آفت کش ها یا حتی سزارین می توانند تغییرات طولانی مدتی در میکروبیوم و در نتیجه سلامت مغز ما ایجاد کنند. خبر خوب این است که می توان آن را به راحتی ترمیم کرد و شرایط مطلوب آن را می توان از طریق برخی عادات غذایی که در این کتاب یاد خواهید گرفت، بازیابی کرد، آنقدر ساده که نه تنها به کاهش وزن شما کمک می کند، بلکه فلور روده شما را نیز بازیابی می کند و وضعیت شما را بهبود می بخشد. سایر نویسندگان معتقدند: "مهمترین کشف پزشکی قرن بیست و یکم این است که روده و موجودات کوچکی که در آنجا زندگی می کنند تقریباً با همه بیماری های مزمن مرتبط هستند، از اوتیسم و افسردگی گرفته تا آسم و بیماری های خود ایمنی، دیابت یا زوال عقل. تغذیه مغز یک نقطه عطف علمی است. برای اولین بار، دکتر پرلموتر نقاط را به هم متصل می کند و به ما می آموزد که چرا باید از باغ داخلی خود، میکروبیوم خود مراقبت کنیم، و طرحی رادیکال، اما ساده ارائه می دهد. برای راه اندازی مجدد، بازیابی و تجدید فلور روده ما.» - مارک هیمن، نویسنده کتاب محلول قند خون
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso.Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este libro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.Ciertas decisiones aparentemente inofensivas, como tomar antibióticos, beber agua clorada, comer alimentos procesados e infestados de pesticidas o incluso un nacimiento por cesárea pueden causar cambios prolongados en nuestro microbioma y, por lo tanto, en la salud de nuestro cerebro. La buena noticia es que éste puede ser fácilmente restablecido y su condición óptima puede recuperarse a través de ciertos hábitos alimenticios que aprenderás en este libro, tan simples que no solamente te ayudarán a perder peso, sino a restaurar tu flora intestinal y a mejorar tu salud mental de por vida.Otros autores han opinado:"La más importante revelación médica del siglo xxi es que el intestino y esos pequeños bichos que viven allí están relacionados con casi todos los padecimientos crónicos, desde el autismo y la depresión hasta el asma y las enfermedades autoinmunes, la diabetes o la demencia. Alimenta tu cerebro es un hito científico. Por primera vez el doctor Perlmutter conecta los puntos y nos enseña por qué tenemos que cuidar nuestro jardín interno, nuestro microbioma, y ofrece un plan -radical, pero simple- para reiniciar, restaurar y renovar nuestra flora intestinal." - Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre
