Agora que Sou Mãe

Sumário

PREFÁCIO
O SONHO DE SER MÃE
A descoberta da infertilidade
Como encontrar motivação para continuar?
A opção pela fertilização in vitro
Vencendo a infertilidade: a descoberta da gravidez
Mas, então, o que falar?
A GESTAÇÃO
A preparação psicológica para ter um bebê
O exercício das boas escolhas
Mudanças no corpo: como lidar com elas?
A alimentação
A vida social e a relação com a minha própria casa
Atividades físicas: posso praticá-las?
Trabalho e gestação: buscando o equilíbrio
A relação conjugal durante a gravidez
A descoberta do sexo do bebê
O PARTO
O plano de parto
Preparativos para o parto
O início do trabalho de parto
Avançando no trabalho de parto: as contrações e as dores
A recuperação pós-parto
Um novo mundo se abre
NASCE UM BEBÊ, NASCE UMA MÃE
Integrando o bebê à casa
O quarto montessoriano: o que é e como montá-lo?
O sono do recém-nascido
O apoio da família e a relação entre o bebê e o pai
Os cuidados com o neném
As emoções do primeiro banho
Adaptações à rotina familiar
E a vida social, como fica?
EMPODERAMENTO DAS AUTORIDADES MATERNA E PATERNA
O papel da mãe na criação dos filhos
E quanto ao pai?
Filha de pais separados
A relação entre os pais divorciados: como a criança fica no meio disso tudo?
Transmissão de valores para a criança: a necessidade de ser consistente
A emoção de me ver refletida na minha filha
Pais melhores criam filhos melhores
Filhos são para sempre
RITUAIS E ROTINA DE RELAXAMENTO DO BEBÊ
O ritual do banho
O ritual do sono
Criando novos hábitos
Não estou conseguindo resolver os problemas de sono do meu filho. E agora?
“Quem canta os males espanta”
A importância do relaxamento
ALIMENTAÇÃO
Amamentação
Produtos indispensáveis no processo de amamentação
Introdução de novos alimentos à rotina do bebê
Alimentação saudável e regrada: uma questão de exemplo
Meu filho não come. O que eu faço?
Chegou o momento do desmame. E agora?
A última amamentação
LINGUAGEM
O choro como linguagem
Estabelecendo padrões de comunicação com o bebê
Bebê e TV: a influência da telinha no desenvolvimento da oralidade
Língua de sinais para bebês
Vamos falar sobre os sentimentos?
O ritual da leitura
A grande lição
COMPORTAMENTO
[Quase] tudo tem limites: cultivando o amor incondicional
Testando os limites – e a nossa paciência
Como agir quando meu filho não se comporta bem?
Cada ato, uma consequência
Entendendo e validando o choro
Chamando a atenção pelo bem ou pelo mal
A previsibilidade e o conforto da criança
O jogo das opções
Não diga “não”
E se os pais discordarem sobre os métodos de disciplina?
SOU IMPORTANTE O SUFICIENTE PARA QUE VOCÊ ME DÊ O SEU TEMPO
O amor incondicional
Os rituais do amor
Ideias de rituais do amor
A importância do toque
Disciplina e controle: uma linha tênue
Sentir – inclusive coisas ruins – faz bem
Não engole o choro, não!
Bebês também sentem
A AUTONOMIA DO BEBÊ
Construindo ambientes que favorecem a autonomia das crianças
Autonomia é uma questão de prática
As 3 condições básicas para a autonomia
Cuidado: você transmite ao seu filho tudo o que sente
Faça o que eu faço, sim, senhor
Maternidade não é sobre nós – é sobre nossos filhos
INFLUÊNCIAS EXTERNAS NA EDUCAÇÃO DA CRIANÇA
Como lidar com as pessoas que não compartilham da mesma forma de educar que eu?
O papel da escolinha na educação dos nossos filhos
A tecnologia e as crianças
REFLEXÕES FINAIS DE UMA MÃE
O QUE EU DESEJO PARA OS MEUS FILHOS E PARA TODAS AS CRIANÇAS