دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Age Proof: The New Science of Living a Longer and Healthier Life
دانلود کتاب اثبات سن: علم جدید زندگی طولانی تر و سالم تر
مشخصات کتاب
Age Proof: The New Science of Living a Longer and Healthier Life
ویرایش:
نویسندگان: Kenny. Professor Rose Anne
سری:
ISBN (شابک) : 9781788705073, 1788705041
ناشر: Blink Publishing
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 377
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Age Proof: The New Science of Living a Longer and Healthier Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اثبات سن: علم جدید زندگی طولانی تر و سالم تر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اثبات سن: علم جدید زندگی طولانی تر و سالم تر
آیا می دانستید که می توانیم با ایجاد تغییرات ساده در حال حاضر زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم؟ پروفسور رز آن کنی دارای 35 سال تجربه در خط مقدم پزشکی پیری است. در Age Proof، او از تحقیقات پیشگامانه خود و آخرین شواهد برای ابهام زدایی از چرایی پیری استفاده می کند و به ما نشان می دهد که 80٪ از زیست شناسی پیری ما در کنترل ما است: ما نه تنها می توانیم زندگی طولانی تری داشته باشیم، بلکه در اعماق خود شادتر و سالم تر می شویم. سالهای بعد. پروفسور کنی با تقطیر بی زحمت نظریه علمی را به توصیه های عملی که می توانیم در زندگی روزمره خود اعمال کنیم، تأثیر غذا، ژنتیک، دوستی ها، هدف، جنسیت، ورزش و خنده را بر چگونگی پیری سلول های ما بررسی می کند. این کتاب روشنگر مراحلی را که می‌توانید برای جوان‌تر ماندن طولانی‌تر بردارید به شما نشان می‌دهد - و ثابت می‌کند که شما واقعاً به همان اندازه که احساس می‌کنید جوان هستید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Did you know that we can lead longer and healthier lives by making simple changes right now? Professor Rose Anne Kenny has 35 years of experience at the forefront of ageing medicine. In Age Proof, she draws on her own pioneering research and the latest evidence to demystify why we age and shows us that 80% of our ageing biology is within our control: we can not only live longer lives but become happier and healthier deep into our later years. Effortlessly distilling scientific theory into practical advice that we can apply to our everyday lives, Professor Kenny examines the impact that food, genetics, friendships, purpose, sex, exercise and laughter have on how our cells age. This illuminating book will show you the steps you can take to stay younger for longer - and will prove that you really are just as young as you feel.
فهرست مطالب
Preface Chapter 1 You Are as Young as You Feel – Age is Not a Number Chapter 2 Why Do We Age? Chapter 3 Friendship Chapter 4 Never a Dull Moment – Laughter and Purpose Chapter 5 A Good Night’s Sleep Chapter 6 Downtime and the Pace of Ageing Chapter 7 In Search of the Elixir of Youth Chapter 8 Cold Water and Hormesis Chapter 9 Eat to Your Heart’s Content Chapter 10 Sex and Intimacy Chapter 11 Loving Our Muscles for Life Appendices – Test Yourself Quality of Life (CASP-12) The Penn State Worry Questionnaire (PSWQ-A) Perceptions of Ageing Purpose in Life Subscale of the Ryff Psychological Well-being Scale UCLA Loneliness Scale Center for Epidemiological Studies Depression Short Form Scale One Leg Stand References Acknowledgements Index
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Friendship: A History (Critical Histories of Subjectivity and Culture)
دانلود کتاب 复分析导论：多复变函数
دانلود کتاب Marty Feldman: The Biography of a Comedy Legend
دانلود کتاب Entre Crianças, Personagens e Monstros: Uma Etnografia de Brincadeiras Infantis
