دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Advanced Krav Maga: The Next Level of Fitness and Self-Defense
دانلود کتاب Advanced Krav Maga: سطح بعدی تناسب اندام و دفاع از خود
مشخصات کتاب
Advanced Krav Maga: The Next Level of Fitness and Self-Defense
ویرایش: [2nd ed.]
نویسندگان: David Kahn
سری:
ISBN (شابک) : 0312361645, 9780312361648
ناشر: St. Martin's Griffin
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 256
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Advanced Krav Maga: The Next Level of Fitness and Self-Defense به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Advanced Krav Maga: سطح بعدی تناسب اندام و دفاع از خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Advanced Krav Maga: سطح بعدی تناسب اندام و دفاع از خود
بهترین شکل زندگی خود را بدست آورید و بر تکنیک های مبارزه
واقعی با KRAV MAGA پیشرفته تسلط پیدا کنید
بر اساس اصول تقویت غرایز طبیعی و استفاده از نیروی مناسب
برای محافظت از خود و دفاع تسلیحاتی، هر کسی می تواند بر
حرکات کراو ماگا - هنرهای رزمی دفاع شخصی بین المللی و حس
آمادگی جسمانی طراحی شده توسط نیروهای دفاعی اسرائیل تسلط
یابد. این ادامه Krav Maga: راهنمای ضروری برای روش مشهور
- برای تناسب اندام و دفاع شخصی، تاکتیکهای رزمی ضروری
از جمله ایستادن، کلینچ، و مقدمات گسترده از سطوح کمربند زرد،
نارنجی و سبز را بررسی میکند. به شما کمک می کند تا مهارت
های خود را به روز کنید و بهبود بخشید. در این راهنما برای
پیشرفت تکنیک ها و آموزش، دیوید کان به شما آموزش می دهد:
* چگونه کراو ماگا ارنست کواری، پیرترین دانش آموز زنده
ایمی لیختنفلد را در روز شروع جنگ جهانی دوم نجات داد
* طرز فکر دفاع شخصی مؤثر
*مبارزهها و دفاعهای بالاتنه و پایین تنه
*تمرینهای قدرتمند رتزف
*تکنیکهای جدید برای تسلط بر فرارها در برابر خفگی، چنگ
زدن و برداشتن
*زمینه و آموزش Krav Maga
*اصول دفاع شخصی زنان
صرف نظر از قدرت، اندازه، سن یا جنسیت، میتوانید تکنیکهای پیشرفته برای دفع هر مهاجمی را بیاموزید - سریع، قدرتمند و ساده. و شرطی سازی که با تمرین این تکنیک ها به دست می آورید عضلات شما را تقویت می کند، رفلکس های شما را بهبود می بخشد و شما را به تناسب اندام می رساند.
از متخصص آمریکایی و استاد بزرگ اسرائیلی هیم گیدون نماینده
ایالات متحده در فنون تناسب اندام و رزمی از کراو ماگا، این
بهروزترین، معتبرترین و پیشرفتهترین راهنمای تکنیکهای
مبارزه واقعی و شرطیسازی سخت است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
GET IN THE BEST SHAPE OF YOUR LIFE AND MASTER REAL FIGHTING
TECHNIQUES WITH ADVANCED KRAV MAGA
Based on the principles of enhancing natural instincts and
using appropriate force for self-protection and weapons
defense, anyone can master the moves of krav maga – the
international self-defense Martial Arts and physical
fitness sensation designed by the Israel Defense Forces.
This follow up to Krav Maga: An Essential Guide to the
Renowned Method - for Fitness and Self-Defense,
explores essential combative tactics including standing,
clinch, and extensive groundwork from yellow, orange and
green belt levels, to help you update and improve your
skills. In this guide to advance techniques and training,
David Kahn will teach you:
*How krav maga saved Ernest Kovary, Imi Lichtenfeld’s
oldest living student, the day WWII began
*The mindset of effective self-defense
*Upper and lower body combatives and defenses
*Powerful retzev workouts
*New techniques for mastering escapes against chokes,
grabs, and takedowns
*Krav maga groundwork and instruction
*Women's self-defense principles
Regardless of strength, size, age, or gender, you can learn advanced techniques for fending off any attacker – swiftly, powerfully, and simply. And the conditioning you will achieve by practicing these techniques will tone your muscles, improve your reflexes, and get you fighting fit.
From the American expert and Israeli Grandmaster Haim
Gidon’s United States representative in the fitness and
combat techniques of krav maga, this is the most up to
date, authoritative, and advanced guide to real fighting
techniques and rigorous conditioning.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Hybrid Optimization: The Ten Years of CPAIOR
دانلود کتاب The Retina and its Disorders
دانلود کتاب Engaged Anthropology: Research Essays on North American Archaeology, Ethnobotany, and Museology
