دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Addiction-Free Naturally
دانلود کتاب به طور طبیعی بدون اعتیاد
مشخصات کتاب
Addiction-Free Naturally
ویرایش:
نویسندگان: Brigitte Mars
سری:
ISBN (شابک) : 9781644111123
ناشر: Inner Traditions/Bear & Company
سال نشر: 2020
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Addiction-Free Naturally به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب به طور طبیعی بدون اعتیاد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب به طور طبیعی بدون اعتیاد
راهنمای طراحی یک برنامه شخصی برای ترک اعتیاد به صورت ایمن، ملایم و طبیعی • گیاهان، مکمل‌ها، داروهای طبیعی و شیوه‌های جایگزین را به اشتراک می‌گذارد که می‌تواند به رهایی شما از مصرف همیشگی مواد، کاهش دوره ترک، پاکسازی بدن از سموم کمک کند. و مبارزه با افسردگی، اضطراب، خستگی، و استرس • توصیه‌ها و راه‌حل‌های خاصی را برای مواد و رفتارهای اعتیادآور فردی، از جمله قند، کافئین، الکل، مواد افیونی، تنباکو، و آرام‌بخش‌ها ارائه می‌دهد. می تواند برای بهبودی مفید باشد، بدون اینکه مورد سوء استفاده قرار گیرد اعتیاد بیش از هر بیماری دیگری بر مردم تأثیر می گذارد. ترک یک عادت می تواند دلهره آور باشد - سخت است که بدانید فراتر از ترک «بوقلمون سرد» از کجا شروع کنید. اما همانطور که عادت ها را می توان کسب کرد، می توان آنها را شکست. دیگران این کار را کرده اند و شما هم می توانید! در این راهنمای کل نگر برای ترک اعتیاد، بریژیت مارس توضیح می‌دهد که چگونه عادات و رفتارهای منفی را با عادت‌های سالم مثبت جایگزین کنید و با خیال راحت از بدن، ذهن و روح خود برای بهبودی موفقیت‌آمیز حمایت کنید. نویسنده گیاهان خاص، مکمل‌ها، داروهای هومیوپاتی، اسانس‌های گل، رفتار درمانی، و روش‌های جایگزین مانند مدیتیشن و یوگا را به اشتراک می‌گذارد که می‌تواند به رهایی شما از مصرف همیشگی مواد و تسهیل دوره ترک و همچنین روش‌هایی برای پاکسازی بدن کمک کند. سموم و راه های سالم برای مبارزه با افسردگی، اضطراب، خستگی و استرس. او به طور عمیق به مواد و رفتارهای اعتیادآور فردی، از جمله قند، کافئین، الکل، مواد افیونی، تنباکو، و مسکن ها نگاه می کند و برای هر کدام توصیه ها و راه حل های خاصی ارائه می دهد. او نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از هر تکنیک همراه با درمان‌های مرسوم، مانند روان‌درمانی، متادون، یا الکلی‌های گمنام استفاده کرد. با تکیه بر تحقیقات اخیر، او همچنین پتانسیل عظیم روان درمانی برای غلبه بر اعتیاد را بررسی می کند و با قانونی شدن گسترده حشیش، به این موضوع می پردازد که چگونه این گیاه می تواند بدون سوء استفاده برای بهبودی مفید باشد. نویسنده با ارائه مشاوره در مورد طراحی یک برنامه شخصی برای ترک اعتیاد خود، نحوه استفاده از داروهای طبیعی را برای حفظ انرژی و شادابی جدید خود در حین قدم زدن در مسیر بهبودی نشان می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A guide to designing a personal program to break your addictions safely, gently, and naturally • Shares herbs, supplements, natural remedies, and alternative practices that can help liberate you from habitual substance use, ease the withdrawal period, cleanse the body of toxins, and combat depression, anxiety, fatigue, and stress • Offers specific advice and remedies for individual addictive substances and behaviors, including sugar, caffeine, alcohol, opioids, tobacco, and tranquilizers • Explores the potential of psychedelic therapy for overcoming addiction and addresses how cannabis can be of benefit for recovery, without being misused Addiction affects more people than any other disease. Breaking a habit can be daunting--it’s hard to know where to begin beyond quitting “cold turkey.” But just as habits can be acquired, they can be broken. Others have done it, and so can you! In this holistic guide to beating addiction, Brigitte Mars details how to replace negative habits and behaviors with positive healthy ones and safely support your body, mind, and spirit for a successful recovery. The author shares specific herbs, supplements, homeopathic remedies, flower essences, behavioral therapy, and alternative practices, such as meditation and yoga, that can help liberate you from habitual substance use and ease the withdrawal period as well as methods for cleansing the body of toxins and healthy ways to combat depression, anxiety, fatigue, and stress. She looks in depth at individual addictive substances and behaviors, including sugar, caffeine, alcohol, opioids, tobacco, and tranquilizers, offering specific advice and remedies for each. She shows how each technique can be used in conjunction with conventional therapies, such as psychotherapy, methadone, or Alcoholics Anonymous. Drawing on recent research, she also explores the enormous potential of psychedelic therapy for overcoming addiction and, with the spreading legalization of cannabis, she addresses how this plant can be of benefit for recovery, without being misused. Offering advice on designing a personal program to break your addictions, the author also shows how to use natural remedies to maintain your new energy and vitality as you walk the road to recovery.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Social Construction of Anorexia Nervosa
دانلود کتاب Monolithic nanoscale photonics-electronics integration in silicon and other group IV elements
