مشخصات کتاب

Actividades saludables que alargan la vida: Mas de setenta ejercicios para vivir mas y mejor

ویرایش:  
نویسندگان: Garcia. Anna  
سری: Objetivo bienestar 
ISBN (شابک) : 9788415193722, 8415193726 
ناشر: Grupo Planeta;Salsa Books 
سال نشر: 2015;2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Spanish 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب فعالیت‌های سالمی که عمر را افزایش می‌دهند: بیش از هفتاد تمرین برای زندگی طولانی‌تر و بهتر: ورزش، سلامتی، طول عمر، آمادگی جسمانی

در صورت تبدیل فایل کتاب Actividades saludables que alargan la vida: Mas de setenta ejercicios para vivir mas y mejor به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فعالیت‌های سالمی که عمر را افزایش می‌دهند: بیش از هفتاد تمرین برای زندگی طولانی‌تر و بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فعالیت‌های سالمی که عمر را افزایش می‌دهند: بیش از هفتاد تمرین برای زندگی طولانی‌تر و بهتر

فعالیت‌های سالمی که عمر را افزایش می‌دهند، راهنمای با تصاویر رنگی است که 12 فعالیت بدنی را به روشی کاربردی، ساده و بسیار بصری پیشنهاد می‌کند که با تمرین‌های مربوطه به ما کمک می‌کند تا در تناسب اندام بمانیم و به زندگی سالم‌تری برسیم. فعالیت هایی که در طول 11 فصل این کتاب خواهید یافت، با حداقل سرمایه گذاری زمان، نتایج شگفت انگیزی را برای شما به ارمغان می آورد. پس از تکنیک‌های تنفسی و کشش، ما برای دویدن یا روش پیلاتس آماده هستیم، بدون اینکه روش‌های حرکتی را فراموش کنیم که به همان اندازه شفاف و مؤثر هستند: رقص منبع عالی رفاه است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Actividades saludables que alargan la vida es una guia con ilustraciones a color que nos propone de forma practica, sencilla y muy visual 12 actividades fisicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudaran a mantenernos en forma y a conseguir una vida mas saludable. Las actividades que encontraras a traves de los 11 capitulos de este libro te proporcionaran resultados espectaculares con una minima inversion de tiempo. Despues de las tecnicas de respiracion y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el metodo Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lucidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب City-HUBs : sustainable and efficient urban transport interchanges

دانلود کتاب Sams Teach Yourself Microsoft Office PowerPoint 2003 in 24 Hours

دانلود کتاب Síntese de história da cultura brasileira

دانلود کتاب The Minister's Wife: A Memoir of Faith, Doubt, Friendship, Loneliness, Forgiveness, and More

دانلود کتاب Hammer's German Grammar and Usage