Action Plan for Diabetes

با برنامه اقدام برای دیابت کنترل قند خون خود را در دست بگیرید. این راهنمای کامل برای مدیریت و پیشگیری از عوارض مرتبط با این بیماری می تواند به طور قابل توجهی شانس شما را برای نیاز به تزریق انسولین کاهش دهد. این برنامه مبتنی بر ورزش را می توان با نیازهای بدن شما تنظیم کرد تا سطح انرژی شما را افزایش دهد، به کاهش وزن کمک کند و باعث شود احساس کنید قوی تر از آنچه در سال های گذشته داشته اید.

یک برنامه کامل و موثر که به شما امکان می دهد از یک سبک زندگی سالم تر و فعال تر لذت ببرید، برنامه اقدام برای دیابت توضیح می دهد که چگونه می توان قدرت، انعطاف پذیری و استقامت را در حین نظارت و حفظ سطح قند خون و وزن بدن مناسب افزایش داد. همچنین دستورالعمل‌های غذایی و مزایا و معایب مکمل‌ها و داروها را ارائه می‌کند تا بتوانید نیازهای تغذیه‌ای و ورزش خود را برای مقابله با نوسانات سطح قند خون متعادل کنید. برنامه اقدام برای دیابت که با کالج پزشکی ورزشی آمریکا توسعه یافته است، یک سیستم اثبات شده با تمام اطلاعات ضروری را که برای مدیریت ایمن و موثر دیابت نوع 1 و نوع 2 و دیابت نوع 1 و 2 نیاز دارید ارائه می دهد. پیش دیابت برای دراز مدت برنامه اقدام برای دیابت به شما کمک می کند تا بیشتر از زنده ماندن انجام دهید. شما پیشرفت خواهید کرد و احساس بهتری نسبت به آنچه که فکرش را می کردید خواهید داشت!

Take control of your blood sugar with Action Plan for Diabetes. This complete guide to managing and preventing complications associated with the disease can significantly decrease your chances of needing insulin injections. This exercise-based plan can be tailored to your body's needs to boost your energy level, help you lose weight, and make you feel stronger than you have in years.

A complete, effective program that allows you to enjoy a healthier, more active lifestyle, Action Plan for Diabetes explains how to build strength, flexibility, and endurance while monitoring and maintaining appropriate blood sugar levels and body weight. It also presents dietary guidelines and the pros and cons of supplements and medications so that you can balance your nutritional needs and exercise to combat swings in blood sugar levels.

Developed with the American College of Sports Medicine, Action Plan for Diabetes presents a proven system with all the essential information you need to safely and effectively manage type 1 and type 2 diabetes and prediabetes for the long term. Action Plan for Diabetes will help you do more than survive; you will thrive and feel better than you ever thought possible!