Acreditei e Consegui

هنگامی که علی وینسنت به عنوان یک شرکت کننده برای The Biggest Loser انتخاب شد (در ابتدا از NBC و در پرتغال در SIC پخش شد) وزن او به بالاترین حد خود رسید و وضعیت ذهنی او در پایین ترین حد خود بود. علی مانند میلیون ها آمریکایی، سال ها با عادات غذایی بد، استرس و اعتماد به نفس پایین دست و پنجه نرم کرد. پس از سالها ترس، شرم و بی لیاقتی، تصمیم گرفت یک بار برای همیشه زندگی خود را تغییر دهد. در «باور کردم و آن را ساختم»، علی جزئیات دقیق تحول درونی و بیرونی خود را فاش می‌کند و نگاهی نادر از پشت صحنه مسابقه «بزرگترین بازنده» را ارائه می‌کند. او همچنین استراتژی‌های کاهش وزن، عادات غذایی و نکات تمرینی را که به او کمک کرد بیش از 100 پوند وزن کم کند - و نه اضافه کند - را به اشتراک می‌گذارد. راه رسیدن به یک زندگی شادتر، سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر با این باور شروع می‌شود که ما شایسته آن هستیم. باور کنید - و آن را نیز دریافت کنید.

Quando Ali Vincent foi escolhida como concorrente do concurso de The Biggest Loser (originalmente transmitido pela NBC e, em Portugal, pela SIC) o seu peso atingira o máximo de sempre e o seu estado de espírito o mínimo de sempre. Tal como milhões de americanos, Ali enfrentou durante anos os maus hábitos alimentares, o stresse e a fraca auto-estima. Após muitos anos de medo, vergonha e indignidade, resolveu mudar a sua vida de uma vez por todas. Em Acreditei e consegui, Ali revela os detalhes íntimos da sua transformação interior e exterior e oferece um olhar raro sobre os bastidores do concurso The Biggest Loser. Partilha também as estratégias para perder peso, os hábitos alimentares e as dicas de treino que a ajudaram a perder - e a não recuperar - mais de 45 quilos. A estrada para uma vida mais feliz, saudável e preenchida começa por acreditar que merecemos. Acredite - e consiga também.