دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب ABLE bodies balance training
دانلود کتاب تعادل بدن تعادل
مشخصات کتاب
ABLE bodies balance training
ویرایش:
نویسندگان: Sue Scott
سری:
ISBN (شابک) : 9780736064682, 9780736085922
ناشر: Human Kinetics
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 464
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 33 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب ABLE bodies balance training به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تعادل بدن تعادل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تعادل بدن تعادل
ABLE Bodies Balance Training برنامه ای مبتنی بر فعالیت برای بهبود تعادل و تحرک برای افراد مسن تر و ضعیف ارائه می دهد. این راهنمای عملی مربی بیش از 130 تمرین تعادلی و تحرکی را ارائه می دهد که قدرت انعطاف پذیری و استقامت قلبی تنفسی را در نظر می گیرند. این تمرینات توانایی افراد مسن را برای حفظ تعادل در انجام وظایف روزمره افزایش می دهد.''--BOOK JACET.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
''ABLE Bodies Balance Training offers an activity-based program to improve balance and mobility for both fit and frail older adults. This practical instructor's guide provides more than 130 balance and mobility exercises that consider flexibility strength, and cardiorespiratory endurance. These exercises enhance older adults' abilities to maintain balance in completing their everyday tasks.''--BOOK JACKET.
فهرست مطالب
Content: Activity finder --
Preface --
Acknowledgment --
pt. I. All about ABLE bodies balance training --
1. Components of ABLE bodies training --
2. Setting up ABLE bodies training sessions --
3. Ensuring safety in ABLE bodies training --
pt. II. ABLE bodies balance training activities --
4. Flexibility --
5. Posture and core stability --
6. Strength for a purpose --
7. Balance and mobility --
8. Cardiorespiratory endurance --
Appendix A. Sample balance training sessions --
Appendix B. Template for ABLE bodies balance training sessions --
Appendix C. Certificate of completion --
Position glossary --
References --
Index --
About the author.
Abstract:Includes more than 140 activities and exercises designed to progress and improve many facets of balance and mobility for frail older adults. This instructor's guide uses strength training alongside Read more...
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
