مشخصات کتاب

A vida perfeita não existe

ویرایش: 1ª 
نویسندگان: Daiana Garbin  
سری:  
ISBN (شابک) : 9786555640250 
ناشر: Sextante 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Portuguese 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 241 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب زندگی کامل وجود ندارد: 1. خودشناسی. 2. احساسات. 3. خودیاری.

در صورت تبدیل فایل کتاب A vida perfeita não existe به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب زندگی کامل وجود ندارد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب زندگی کامل وجود ندارد

دایانا گاربین در گفتگوی صریح و الهام‌بخش درباره گناه، شرم، حسادت، خشم، رنجش، خودتنبیهی و دلبستگی به رنج صحبت می‌کند و راهی را برای ما نشان می‌دهد که به جای انکار سایه‌هایی را که بخشی از آن هستند در آغوش بگیریم. ما "ما در جستجوی تعلق، تایید، شناسایی، عشق و خوشبختی بیمار می شویم. من از شما دعوت می کنم تا مسیر جدیدی را برای یک زندگی ممکن کشف کنید، که بسیار متفاوت از مسیری است که ما ایده آل می کنیم. این مسیر با پذیرش اینکه وجود دارد آغاز می شود. زندگی بدون رنج وجود ندارد، و این رابطه شما با درد است که به شما می آموزد که شادتر باشید." - دایانا گاربین در سال 2016، زمانی که او تصمیم گرفت حرفه خود را به عنوان یک گزارشگر تلویزیونی برای ایجاد کانال EuVejo در یوتیوب ترک کند، دایانا نمی‌دانست که تبدیل به یکی از صداپیشگان اصلی صحبت در مورد اختلالات خوردن و مشکلات خودانگاره در برزیل خواهد شد. با راه‌اندازی ساخت صلح با بدن، در سال 2017، او بحث شجاعانه‌ای را درباره جستجوی استاندارد زیبایی دست نیافتنی و پیامدهای آن برای سلامت جسمی و عاطفی ما آغاز کرد. از آن زمان، او هزاران پیام از مردم دریافت کرده است که نگرانی های خود را در مورد بدن و نارضایتی خود از زندگی به اشتراک می گذارند. این داستان ها او را به این سوال سوق داد که چرا ما اینقدر احساس ناقص و ناکافی می کنیم؟ در کتاب زندگی کامل وجود ندارد، دایانا سفر خود را در جستجوی پاسخ با ما به اشتراک می گذارد. او بر اساس مطالعات، تحقیقات، مصاحبه با کارشناسان و اظهارات خوانندگان، ناامیدی را که هنگام تعقیب نوعی شادی غیر واقعی احساس می‌کنیم، تشریح می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه شجاعت اتخاذ یک نگرش جدید نسبت به زندگی را پیدا کنیم. "کسانی که جرات ارائه عمومی ایده های خود را دارند باید بر ترس از افشای خود غلبه کنند. پس می توان اندازه شجاعت دایانا گاربین را تصور کرد که این سفر را به حداکثر قدرت می رساند وقتی در مورد ارواح خود، آسیب هایش می نویسد. همه چیزهایی را که دوست نداریم بگوییم. با به اشتراک گذاشتن این روند با ما، او رهایی را نشان می دهد که به ارمغان می آورد.» - دانیل باروس، روانپزشک، نویسنده کتاب جنبه خوب جنبه بد "دایانا گاربین دوباره ما را با یک کتاب شجاعانه غافلگیر می کند، جایی که قلب خود را برای کمک به ما در ایجاد صلح با خودمان می ریزد." - سوفی درام، متخصص تغذیه، نویسنده وزن رژیم ها

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Numa conversa franca e inspiradora, Daiana Garbin fala sobre culpa, vergonha, inveja, raiva, ressentimento, autopunição e apego ao sofrimento, apontando um caminho para aprendermos a abraçar – em vez de negar – as sombras que fazem parte de nós. "Estamos adoecendo em busca de pertencimento, aprovação, reconhecimento, amor e felicidade. Convido você a conhecer um caminho novo para uma vida possível, que é muito diferente daquela que idealizamos. Esse ca­minho começa por aceitar que não existe vida sem sofrimento, e é a sua relação com a dor que vai lhe ensinar a ser mais feliz." – Daiana Garbin Em 2016, quando decidiu deixar a carreira de repórter de TV para criar o canal EuVejo, no YouTube, Daiana não imaginava que se tornaria uma das principais vozes a falar sobre transtornos alimentares e problemas de autoimagem no Brasil. Ao lançar Fazendo as pazes com o corpo, em 2017, ela iniciou uma corajosa discussão sobre a busca por um padrão de beleza inatingível e suas implicações em nossa saúde física e emocional. Desde então, recebeu milhares de mensagens de pessoas compartilhando suas angústias em relação ao corpo e à insatisfação com a vida. Essas histórias a levaram a questionar: por que nos sentimos tão incompletas e inadequadas? Em A vida perfeita não existe, Daiana divide conosco sua jornada à procura de respostas. Com base em estudos, pesquisas, entrevistas com especialistas e depoimentos de leitores, ela traça um panorama da frustração que sentimos ao perseguir um tipo de felicidade irreal e mostra como encontrar coragem para adotar uma nova atitude em relação à vida. "Quem se arrisca a apresentar publicamente suas ideias tem que superar o medo de se expor. Dá para imaginar, então, o tamanho da coragem da Daiana Garbin, que eleva essa jornada à máxima potência ao escrever sobre seus próprios fantasmas, seus traumas, tudo o que não gostamos de contar. Ao dividir conosco esse processo, ela mostra a libertação que ele traz." – Daniel Barros, psiquiatra, autor de O lado bom do lado ruim "Daiana Garbin nos surpreende novamente com um livro corajoso, onde abre seu coração para nos ajudar a fazer as pazes conosco." – Sophie Deram, nutricionista, autora de O peso das dietas

فهرست مطالب

Introdução
Capítulo 1    Inveja, voracidade e a desvalorização de si mesma
O dia em que descobri que sou invejosa
É doloroso olhar para as sombras do nosso eu
Inveja consciente e inveja inconsciente
A inveja é um sinal
Inveja e gratidão
Capítulo 2    A vergonha de ser quem você é
Primeiro ponto fundamental: Somos ensinadas a sentir vergonha
Segundo ponto fundamental: Sentimos vergonha de algo que nosso corpo viveu
Terceiro ponto fundamental: Sentimos vergonha de algo que desejamos
Quarto ponto fundamental: Sentimos vergonha daquilo que julgamos e invejamos nos outros
Capítulo 3    A perpétua sensação de insuficiência
O silêncio
Você nunca estará completa
O sentimento de inferioridade
Capítulo 4    Culpa, autopunição e ressentimento
Por que me sinto tão culpada?
Ficamos remoendo nossas culpas sem entender direito por que sofremos
O autoquestionamento sincero e rigoroso pode ser muito difícil
A necessidade de autopunição
O ressentimento
“É no lugar da vítima que se instala o ressentido”
Capítulo 5    Nossas dores e nossa responsabilidade
Apego ao sofrimento e ganho secundário
Assumindo o papel de vítima
Coragem e responsabilidade
Escravas das expectativas dos outros
Capítulo 6    E agora, o que eu faço com tudo isso?
O modo odioso
Coragem de mudar
O modo respeitoso
Como “me perceber feliz”, se sinto tristeza, medo, angústia e dor?
Palavras finais
Posfácio
Agradecimentos
Notas
Obras de referência
Sobre a autora

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Agile estimating and planning

دانلود کتاب Varuna - Eine Welt- und Geschichts-Betrachtung vom Standpunkt des Ariers

دانلود کتاب Le Fana de L’Aviation

دانلود کتاب Dilemmas of Decline: British Intellectuals and World Politics, 1945-1975

دانلود کتاب Bastards and Believers: Jewish Converts and Conversion from the Bible to the Present