A Therapist’s Manual for Cognitive Behavior Therapy in Groups

یکی از مزایای بزرگ درمان عقلانی-هیجانی (RET) و رفتار درمانی شناختی (CBT) این است که اغلب از روش‌های آموزشی روانی-از جمله کتاب‌درمانی، کارگاه‌ها، سخنرانی‌ها، دوره‌ها، ضبط‌ها و فیلم‌ها استفاده می‌کنند. من RET را در آغاز سال 1955 پس از اینکه تمرین روانکاوی را کنار گذاشتم، ایجاد کردم، زیرا آن را بسیار ناکارآمد و از نظر فلسفی سطحی دیدم. از آنجایی که در نتیجه آموزش و تجربه تحلیلی خود تقریباً به درمان یک به یک معتاد شده بودم، در ابتدا فقط با مشتریان منفرد RET انجام دادم و این شکل پیشگام از CBT را به طور قابل توجهی مؤثرتر از سایر بوزینه های دیگری که با آنها آزمایش کرده بودم، یافتم. با این حال، در سال 1957، متوجه شدم که RET می تواند از طریق کتاب ها و مقالات خودیاری به تعداد زیادی از افراد آموزش داده شود و نوشته های RET-ori نه تنها می توانند برای عموم مردم ارزشمند باشند، بلکه می توانند با موفقیت از آنها نیز استفاده کنند. تسریع و تشدید درمان تک تک مشتریانم. بنابراین من تعدادی کتاب خود کمکی RET نوشتم - به خصوص چگونه با یک روان رنجور زندگی کنیم (1957)، رابطه جنسی بدون گناه (1958)، راهنمای جدیدی برای زندگی منطقی (با رابرت ای. هارپر؛ نسخه اصلی، 1961)، و A. راهنمای ازدواج موفق (با رابرت ای. هارپر، 1961).

One of the great advantages of rational-emotive therapy (RET) and cog­ nitive behavior therapy (CBT) is that they frequently employ psycho­ educational methods-including bibliotherapy, workshops, lectures, courses, recordings, and films. I created RET at the beginning of 1955 after I had abandoned the practice of psychoanalysis because I found it to be highly inefficient and philosophically superficial. Being almost addicted to one-to-one therapy as a result of my analytic training and experience, I at first did RET only with individual clients and found this pioneering form of CBT considerably more effective than the other ther­ apies with which I had experimented. By 1957, however, I realized that RET could be taught to large num­ bers of persons through self-help books and articles and that RET -ori­ ented writings could not only prove valuable to the general public but that they could also be successfully employed to hasten and intensify the therapy of my individual clients. I therefore wrote a number of RET self­ help books-especially How to Live with a Neurotic (1957), Sex without Guilt (1958), A New Guide to Rational Living (with Robert A. Harper; original edition, 1961), and A Guide to Successful Marriage (with Robert A. Harper, 1961).