دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب A Stressed-Out Guy's Guide. How to Deal
دانلود کتاب راهنمای یک مرد استرس زا. نحوه برخورد
مشخصات کتاب
A Stressed-Out Guy's Guide. How to Deal
ویرایش:
نویسندگان: Travis Clark
سری: Guy's Guide
ISBN (شابک) : 9781622930128
ناشر: Enslow Publishers;Jasmine Health
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب A Stressed-Out Guy's Guide. How to Deal به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای یک مرد استرس زا. نحوه برخورد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای یک مرد استرس زا. نحوه برخورد
شاید در محل کار، مدرسه یا خانواده با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنید. این مسائل بر خواب، عادات غذایی و روابط شما با دیگران تأثیر می گذارد. احساس می کنید کنترل زندگی خود را از دست می دهید. چه کار میکنی؟ با استفاده از مثال‌ها و نقل‌قول‌های زندگی واقعی، A STRESSED GUY'S GUIDE اثرات بیولوژیکی، عاطفی و اجتماعی استرس را مورد بحث قرار می‌دهد و اطلاعات مبتنی بر تحقیق در مورد دریافت حمایت و مقابله با آن ارائه می‌دهد. یک مسابقه امتحان کنید تا بفهمید سطح استرس شما چقدر بالاست و اولین قدم ها را برای بهبود نحوه مدیریت استرس خود بردارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Maybe you're dealing with problems at work, school, or in your family. These issues are affecting your sleep, eating habits, and relationships with others. You feel like you're losing control of your life. What do you do? Using real-life examples and quotations, A STRESSED GUY'S GUIDE discusses the biological, emotional, and social effects of stress and provides research-based information about getting support and coping with it. Take a quiz to figure out how high your stress levels are, and take the first steps to improve how you manage your stress.
