مشخصات کتاب

A Step-by-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life

ویرایش:  
نویسندگان: Lindsay Bryan-Podvin  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781646040537, 2019951399 
ناشر: Ulysses Press 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب A Step-by-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار گام به گام برای متوقف کردن نگرانی در مورد پول، کنترل امور مالی و داشتن زندگی شادتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار گام به گام برای متوقف کردن نگرانی در مورد پول، کنترل امور مالی و داشتن زندگی شادتر

با این راهنمای تعاملی که زندگی را تغییر می دهد، کشف کنید که چگونه بر استرس پولی غلبه کنید، حرکات پولی هوشمندانه تری انجام دهید و آزادی مالی پیدا کنید! اکثر بزرگسالان امروزه درجاتی از اضطراب را تجربه می کنند. تنها در ایالات متحده، 51 درصد از بزرگسالان احساس اضطراب دارند. و یکی از دلایل اصلی این اضطراب مزمن چیست؟ پول اضطراب مالی از نظر آنچه که آمریکایی ها را تحت فشار قرار می دهد در رتبه دوم قرار دارد. و هر چه فرد در مورد پول بیشتر مضطرب باشد، احتمال کمتری دارد که برای بهبود سلامت مالی خود اقدام کند. کمی نزدیک به خانه ضربه بزنید؟ اکنون که ضربان قلب شما افزایش یافته است، این خبر خوب است - اضطراب قابل درمان است و سواد مالی آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید. راه حل اضطراب مالی به شما نشان می دهد که چگونه استرس مربوط به پول را غلبه کنید و کنترل زندگی مالی خود را در دست بگیرید. در داخل، خواهید یافت: تکنیک‌های درمان شناختی رفتاری (CBT) برای توسعه مهارت‌های مقابله با اضطراب آزمون‌های تعاملی برای کمک به شناسایی «نقاط دردناک» استرس مجله به شما کمک می کند تا از طریق افکار و احساسات مرتبط با پول کار کنید تمرینات ذهن آگاهی برای کمک به آرام کردن ذهن نگران تکنیک‌های محبوب مدیریت پول که می‌تواند به تغییر صفحه اضطراب مالی کمک کند راه حل اضطراب مالی شما را گام به گام از طریق تمرین ها و استراتژی های مفید برای درک منابع اضطراب، به کارگیری مهارت های مقابله ای برای رفع علائم اضطراب و آماده شدن برای مقابله با نگرانی های مالی خود راهنمایی می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Discover how to overcome money stress, make smarter money moves, and find financial freedom with this life-changing interactive guide! Most adults today experience some degree of anxiety. In the United States alone, 51% of adults report feeling anxious. And what is one of the top causes of this chronic anxiety? Money. Financial anxiety is ranked #2 in terms of what is stressing Americans out. And the more anxious a person is about money, the less likely they are to take action toward improving their financial health. Hitting a little close to home? Now that your heart rate is up, here’s the good news—anxiety is treatable and financial literacy is easier than you think. The Financial Anxiety Solution will show you how to conquer money-related stress and take control of your financial life. Inside, you’ll find: Cognitive behavioral therapy (CBT) techniques for developing anxiety coping skills Interactive quizzes to help identify “pain points” of stress Journal prompts to help work through money-related thoughts and feelings Mindfulness exercises to help calm a worried mind Popular money-management techniques that can help turn the page on financial anxiety The Financial Anxiety Solution takes you step by step through helpful exercises and strategies to understand the sources of anxiety, apply coping skills to address anxiety symptoms, and prepare to tackle your financial worries.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Neo-Confucianism: A Philosophical Introduction

دانلود کتاب Social Psychology

دانلود کتاب Como Fazer e Apresentar Trabalhos Científicos em Eventos Acadêmicos: [ciências humanas e sociais aplicadas: artigo, resumo, resenha, monografia, tese, dissertação, tcc, projeto, slide]

دانلود کتاب Nanocarbons for Advanced Energy Storage, Volume 1

دانلود کتاب The U.S. Navy’s Secret Space Program and Nordic Extraterrestrial Alliance