دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 2 Pap/DVD نویسندگان: Jay R., Ph.D. Hoffman, Nicholas A., Ph.D. Ratamess سری: Coaches Choice ISBN (شابک) : 1585180815, 9781585180813 ناشر: Coaches Choice سال نشر: 2008 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 20 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب A Practical Guide to Developing Resistance-Training Programs به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای عملی برای توسعه برنامه های آموزشی مقاومتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
طراحی شده برای کمک به متخصصان قدرتی/تهویهای و تناسب اندام، برنامههای تمرین مقاومتی خاصی را برای افزایش سلامتی و/یا عملکرد ورزشی توسعه دهند. فیزیولوژی پایه عضلات، اصول و مفاهیم تمرین مقاومتی، پاسخ ها و سازگاری با تمرینات مقاومتی، انواع تمرینات مقاومتی، طراحی برنامه، دوره بندی، تست و ارزیابی قدرت، طراحی امکانات تمرین مقاومتی، تمرینات و برنامه ها را پوشش می دهد.
Designed to help strength/conditioning and fitness professionals develop specific resistance training programs to enhance health and/or athletic performance. Covers basic muscle physiology, resistance training principles and concepts, responses and adaptations to resistance training, types of resistance training, program design, periodization, strength testing and evaluation, resistance-training facility design, exercises, and programs.