دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب A Man's Guide to Healthy Aging: Stay Smart, Strong, and Active
دانلود کتاب راهنمای مرد برای پیری سالم: باهوش ، قوی و فعال باشید
مشخصات کتاب
A Man's Guide to Healthy Aging: Stay Smart, Strong, and Active
ویرایش: [1 ed.] نویسندگان: Edward H. Thompson Jr., Lenard W. Kaye سری: A Johns Hopkins Press Health Book ISBN (شابک) : 1421410559, 9781421410555 ناشر: Johns Hopkins University Press سال نشر: 2013 تعداد صفحات: 584 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب A Man's Guide to Healthy Aging: Stay Smart, Strong, and Active به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای مرد برای پیری سالم: باهوش ، قوی و فعال باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای مرد برای پیری سالم: باهوش ، قوی و فعال باشید
با رسیدن به میانسالی، بیشتر مردان مشتاقانه منتظر "چه چیزی در آینده است". راهنمای مردی برای پیری سالم منبع معتبری برای آنها و همچنین برای مردان مسن است. نویسندگان با همکاری بسیاری از متخصصان پزشکی، راهنمای جامعی برای پیری سالم از دیدگاه مردان ارائه می‌دهند.
ادوارد اچ. تامپسون، جونیور، و لنارد دبلیو. و مددکار اجتماعی - اطلاعات ارزشمندی را در چهار بخش ارائه دهید: • \"مدیریت زندگی ما\" اقداماتی را که مردان می توانند برای سالم ماندن انجام دهند را توصیف می کند. در اینجا اطلاعاتی در مورد نحوه تغذیه خوب، کاهش استرس و فعال ماندن برای سلامت کلی بهتر ارائه شده است. • \"ذهن و بدن\" چگونگی ارتباط سلامت فیزیکی و وضعیت ذهنی را در نظر می گیرد. این به بررسی خواب، مصرف مواد مخدر و الکل، معنویت و نگرش در مورد ظاهر می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چگونه همه این عوامل بر سلامت روان تأثیر می‌گذارند. • \"سلامت بدن\" نحوه عملکرد سیستم های بدن و تغییراتی که ممکن است با افزایش سن مردان رخ دهد را بررسی می کند. بدن را از سر تا پا پوشش می دهد و نحوه مدیریت بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی را بررسی می کند. • \"زندگی با دیگران\" اهمیت تعامل با دوستان و خانواده را نشان می دهد. موضوعات عبارتند از صمیمیت جنسی، دوستی، و مراقبت، و همچنین این که چگونه مردان می توانند بهترین تصمیم را در مورد مسائل پایان زندگی خود و عزیزانشان بگیرند.
این کتاب با رد این کلیشه سن‌گرایانه که مردان سال‌های آخر خود را «در حال سپری کردن» می‌گذرانند، به مردان کمک می‌کند تا یک، دو بار یا بیشتر خود را با مدیریت سلامت، ایجاد مشاغل جدید و مشارکت در زندگی خود دوباره اختراع کنند. مهارت ها و تجربیات به جوامع خود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
As they reach middle age, most men begin looking forward to "what's next." They gear up to experience renewed productivity and purpose and are more conscious of their health. A Man’s Guide to Healthy Aging is an authoritative resource for them, and for older men, as well. In collaboration with a variety of medical experts, the authors provide a comprehensive guide to healthy aging from a man’s perspective.
Edward H. Thompson, Jr., and Lenard W. Kaye—a medical sociologist and a gerontologist and social worker—offer invaluable information in four parts: • "Managing Our Lives" describes the actions men can take to stay healthy. Here is information about how to eat well, reduce stress, and stay active for better overall health.• "Mind and Body" considers how physical health and state of mind are connected. It explores sleep, drug and alcohol use, spirituality, and attitudes about appearance—and explains how all of these factors affect mental health. • "Bodily Health" examines how body systems function and what changes may occur as men age. It covers the body from head to toe and reviews how to manage chronic diseases such as cancer, diabetes, and heart conditions. • "Living with Others" shows the importance of interacting with friends and family. Topics include sexual intimacy, friendship, and caregiving, as well as how men can make the best decisions about end-of-life issues for themselves and their loved ones.
Refuting the ageist stereotype that men spend their later years "winding down," this book will help men reinvent themselves once, twice, or more—by managing their health, creating new careers, and contributing their skills and experiences to their communities.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Francophone Sub-Saharan Africa 1880-1995
دانلود کتاب Advances in Food Traceability Techniques and Technologies: Improving Quality Throughout the Food Chain
دانلود کتاب Learning Swift : build a solid foundation in Swift to develop smart and robust iOS and OS X applications
