مشخصات کتاب

A Life Without Fear: How to release your depression and anxiety

ویرایش:  
نویسندگان: Jones. Garry  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781784524210, 1784524212 
ناشر: Panoma Press 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 570 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب زندگی بدون ترس: چگونه افسردگی و اضطراب خود را رها کنید: اضطراب، افسردگی، روانی

در صورت تبدیل فایل کتاب A Life Without Fear: How to release your depression and anxiety به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب زندگی بدون ترس: چگونه افسردگی و اضطراب خود را رها کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب زندگی بدون ترس: چگونه افسردگی و اضطراب خود را رها کنید

پوشش دادن؛ عنوان؛ کپی رایت؛ گواهینامه؛ سپاسگزاریها؛ پیشگفتار؛ فهرست مطالب؛ ابتدا این را بخوانید! قبل از اینکه شروع کنی؛ خوش آمدی؛ فصل 1: مراقبه: راحت نفس بکش. فصل 2: ​​لنگرها; فصل سوم: سپاسگزاری; فصل چهارم: مقاصد; فصل 5: کاردیو; فصل 6: حرکتی; جوایز؛ منابع؛ درباره نویسنده؛ افسردگی و اضطراب به اندازه مسائل جسمی مضر هستند. این کتاب به آزادی واقعی از این محدودیت‌های غیرضروری برای شادی اختصاص دارد. کشف کنید که چگونه افسردگی و اضطراب خود را رها کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cover; Title; Copyright; Testimonial; Acknowledgements; Foreword; Table of Contents; Read this First! Before you Begin; Welcome; Chapter 1: Meditation: Breathe easy; Chapter 2: Anchors; Chapter 3: Gratitude; Chapter 4: Intentions; Chapter 5: Cardio; Chapter 6: Kinaesthetic; Bonuses; References; About the Author;Depression and anxiety are as harmful as physical health issues. This book is dedicated to enable true freedom from these unnecessary limitations to joy. Discover how to release your depression and anxiety.

فهرست مطالب

Cover
 Title
 Copyright
 Testimonial
 Acknowledgements
 Foreword
 Table of Contents
 Read this First! Before you Begin
 Welcome
 Chapter 1: Meditation: Breathe easy
 Chapter 2: Anchors
 Chapter 3: Gratitude
 Chapter 4: Intentions
 Chapter 5: Cardio
 Chapter 6: Kinaesthetic
 Bonuses
 References
 About the Author

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Colonizing Nature: The Tropics in British Arts and Letters, 1760-1820

دانلود کتاب Leading Organizational Learning

دانلود کتاب Roads to Rome: The Antebellum Protestant Encounter with Catholicism (New Historicism)

دانلود کتاب Semantic Processing of Legal Texts: Where the Language of Law Meets the Law of Language

دانلود کتاب Atlas de anatomía en 3 tomos: Sistema nervioso y órganos de los sentidos