ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب A Gut Feeling Conquer Your Sweet Tooth by Tuning Into Your Microbiome

دانلود کتاب احساس روده با تنظیم میکروبیوم خود ، دندان شیرین خود را تسخیر کنید

A Gut Feeling Conquer Your Sweet Tooth by Tuning Into Your Microbiome

مشخصات کتاب

A Gut Feeling Conquer Your Sweet Tooth by Tuning Into Your Microbiome

دسته بندی: درمان
ویرایش: 1 edition 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781538110478, 1538110474 
ناشر: Rowman & Littlefield Publishers 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 41,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 6


در صورت تبدیل فایل کتاب A Gut Feeling Conquer Your Sweet Tooth by Tuning Into Your Microbiome به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب احساس روده با تنظیم میکروبیوم خود ، دندان شیرین خود را تسخیر کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب احساس روده با تنظیم میکروبیوم خود ، دندان شیرین خود را تسخیر کنید

همه ما می دانیم که شکر برای ما مضر است، پس چرا نمی توانیم از خوردن آن دست بکشیم؟ A Gut Feeling نگاهی شخصی و علمی به دنیای میکروب‌هایی می‌دهد که در بدن ما زندگی می‌کنند و اینکه چگونه می‌توانند رابطه ما را با غذاهای خاص توضیح دهند و میل به آن را توضیح دهند. هدر وایز خواننده را از طریق دنیای درونی پنهانی از میکرو فلور که خلق و خوی، سلامت جسمانی، هوس های شیرین و حتی ژن های ما را شکل می دهد، می برد. او ما را به این سوال می‌اندازد که آیا رژیم غذایی سرشار از مواد قندی، فرآوری‌شده و مرده - عاری از هر گونه حیات میکروسکوپی - ممکن است باعث ایجاد احساس بیماری، خستگی و افسردگی در ما شود. میکروبیوم به عنوان پاسخی به بسیاری از پرسش‌های ما در حال ظهور است. وایز با استفاده از داستان خود و علم موجود در حال حاضر پنجره ای به آخرین تحقیقات در مورد دنیای وسیع میکروب ها در بدن ما ارائه می دهد. او به زبان ساده توضیح می دهد که چگونه آنچه می خوریم می تواند بیان ژن های ما را تغییر دهد و چگونه این رابطه همزیستی بین میکروب ها و سلول های انسانی می تواند سلامت ما را تعیین کند. این درک این واقعیت را روشن می کند که ساختار ژنتیکی بدن ما انعطاف پذیرتر از آن چیزی است که می توانستیم تصور کنیم. کتاب وایز به ما این فرصت را می‌دهد تا با مصرف آگاهانه غذاها، گیاهان و چای‌هایی که سلامت میکروبیوم ما را بهبود می‌بخشند، سلامتی خود را به سمت بهتر تغییر دهیم، و از غذاها، داروها و مواد شیمیایی موجود در محیط خود که میکروب‌های مفید را کاهش می‌دهند، کم کنیم. اکوسیستم درونی ظریف ما A Gut Feeling گام‌های عملی برای متعادل کردن و بهبود میکروبیوم روده ما برای تسکین استرس، ناراحتی‌های گوارشی، التهاب، نفخ، چربی اضافی شکم و بهبود خلق و خوی ارائه می‌دهد. ویز در این راهنمای آسان و مبتنی بر شواهد برای تندرستی، جایگزین مورد نیاز برای دنیای پیچیده رژیم‌های غذایی مد روز و شمارش کالری را ارائه می‌دهد. این کتاب که ریشه در تحقیقات علمی و ارائه تعدادی مواد شیرین سالم و سرشار از غذاهای پربیوتیک و پروبیوتیک دارد که از رشد فلور سالم روده حمایت می کند، راهنمای عملی برای کمک به بهبود رابطه ما با غذا و هماهنگ کردن با آنچه که روده ما در تلاش بوده است باشد. به ما بگو.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

We all know sugar is bad for us, so why can’t we stop eating it? A Gut Feeling gives a personal and scientific look into the world of microbes that live within our bodies and how they can explain our relationship to and cravings for certain foods. Heather Wise takes the reader through a hidden inner world of microflora that shapes our mood, physical health, sweet cravings, and even genes. She makes us question whether a diet high in sugary, processed, dead foods—devoid of any microscopic life—may be causing us to feel sick, tired and depressed. The microbiome is emerging as the answer to many of our most sought after questions. Using her own story and the science currently available, Wise provides a window into the latest research on the vast world of microbes in our bodies. She explains in simple terms how what we eat can change the expression of our genes and how this symbiotic relationship between microbes and human cells can determine our health. This understanding sheds light on the fact that the genetic makeup of our bodies is more malleable than we could have ever imagined. Wise’s book gives us the opportunity to transform our health for the better by mindfully eating foods, herbs, and teas that improve the health of our microbiome, and cutting down on the foods, medications, and chemicals in our environment that are diminishing beneficial microbes in our delicate inner ecosystem. A Gut Feeling offers practical steps to rebalancing and healing our gut microbiome to relieve stress, digestive upsets, inflammation, bloat, excess belly fat, and improve mood. Wise offers a needed alternative to the complex world of fad diets and calorie counting in this easy, evidence-based guide for wellbeing. Rooted in scientific research and providing a number of healthy sweet fixes high in prebiotic and probiotic foods that support the growth of healthy gut flora, this book is a practical guide to help heal our relationship with food and tune into what our gut has been trying to tell us.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی