A Gift to Myself: A Personal Workbook and Guide to "Healing the Child Within"

این یک کتاب کار ملایم و مؤثر و راهنمای شفای کودک درون است. می‌توان با یا بدون خواندن درمان کودک درون استفاده کرد. سفری شفابخش به زندگی درونی و بیرونی ما. هنگامی که یک خواننده این کتاب را شروع می کند، روند بهبودی شروع می شود -- حتی اگر به ندرت هر یک از تمرینات آن را انجام دهد.

یکی از نکات برجسته این کتاب، توضیح واضح رگرسیون سنی است که یکی از حیاتی ترین مفاهیم است. در شفا و بهبودی

This is a gentle and effective workbook and guide to Healing the Child Within. It can be used with or without having already read Healing the Child Within.

Using numerous experiential exercises that the reader can do at their own pace, physician and author Charles Whitfield takes us on a healing journey into our inner and outer life. Once a reader starts this book, the healing process begins -- even if they rarely do any of its exercises.

One of the highlights of this book is the clear description of age regression, one of the most crucial concepts in healing and recovery.