深入藏地: 徒步西藏十万公里纪实

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自序  人的主体开创
第一次旅行  喜马拉雅之一
	1.从日喀则到中、锡边境  好女人康钦仁姆
	2.三角地  亚东山水
	3.亚东山水  做客世界最高城
	4.从帕里到四十一道班  四十一道班
	5.从帕里到不丹普卡宗  静龙之国不丹
	6.从不丹普拉卡经东莎宗到不丹扎西羊宗  欢喜金刚双身修佛母朱巴·基米雅
	7.从勒布到羊卓雍湖  神奇的羊卓白地海和红教女活佛
	8.驻羊卓白地海白地乡  阿妈参木嘎和我的精神危机
	9.从白地乡到江孜  英雄城杰卡尔孜
	10.从江孜回后藏首府  接受班禅大师摩顶
第二次旅行  喜马拉雅之二
	11.从日喀则到定日岗嘎  迈向珠穆朗玛峰
	12.从岗嘎到绒布寺和珠峰绒布冰川  世界最高居民点绒布寺和珠峰绒布冰川
	13.从珠穆朗玛峰到希夏邦马峰  翻越世界屋脊
	14.从希夏邦马峰到樟木口岸  吐蕃·尼泊尔之路
	15.在漫长的吐蕃·尼泊尔之路上  高原“吉卜赛”
	16.驻樟木口岸  普尔巴和他的夏尔巴亲人们
	17.樟木口岸关外  东方人酒家
	18.从关外翻大尼玛山到拉布卓和雪布岗  生活在夏尔巴人大山中
	19.从雪布岗到尼泊尔孙科西河  舍尔巴少女试婚楼
	20.从合拉瓦尔到加德满都  流亡藏人村乌斯巴雪
	21.驻加德满都  喜马拉雅山魂
第三次旅行  喜马拉雅之二
	22.从茂汶到黑水、马尔康南下雅安  我的保镖于飞
	23.从雅安翻越二郎山到泸定桥  奔流不息的大渡河
	24.从泸定桥到康定  月儿弯弯跑马山
	25.从康定经礼塘到巴塘  文明康乐的“白狼国”
	26.驻巴塘  “虫草西装”和“木材夹克”
	27.从巴塘东行沿雅砻江北上经炉霍、甘孜到雀儿山口  雅砻江之梦
	28.从雀儿山经德格到昌都  东女国和康延川
	29.驻昌都访问卡若遗址  向卡若先民鞠躬
第三次旅行  横断山之旅
	30.从昌都经邦达草原转左贡、芒康  横断山中的准黑道男女
	31.从芒康经然乌湖到察隅访噔村  南下察隅访噔村
	32.从察隅到波密、越金珠拉山口到雅鲁藏布江大拐弯  走向古老的河道
	33.从达木到墨脱、背崩、地东  高原孤岛行
	34.偷越军事控制线访珞巴米古部落  达额木·米古部落
	35.返地东村，北越多雄拉山口  多雄拉夜话
	36.从多雄拉山口到米林  老板娘的衬裤和我的学问
	37.从米林乞讨东行  我的乞丐师傅
	38.穿行三江峡谷  梅里雪山朝佛
	39.穿行三江峡谷  阿佳骂我比大便还臭
	40.穿越川三江峡谷  奔子栏大地葬
	41.从奔子栏到虎跳峡  “长漂”一周年祭
	42.从中甸北上经稻城到理塘  硕曲河谷的金三角毒枭
	43.南渡金沙江再到昌都，西行霍尔三十九族地区  死亡沼泽与脚下的路
	44.从黑河南下拉萨  诗人、律师、经理夫人和他们的官司
第三次旅行  驻拉萨
	45.圣地拉萨  藏魂
	46.驻拉萨  世界奇观之布达拉宫
	47.驻拉萨  宝贝花园罗布林卡
	48.驻拉萨  西藏文学·拉萨哥们儿素描选
	49.驻拉萨  我和第六世热振活佛及第十六世止贡活佛的交往
第四次旅行  吐蕃发祥地
	50.从拉萨到墨竹工卡止贡提寺  涅槃仙人和他的化导
	51.从拉萨河流域到尼羊河流域  穿行苏毗女国
	52.溯雅鲁藏布江西进，经曲松、桑日到泽当镇  到吐蕃发祥地去
	53.驻泽当  不曾相识已曾相识
	54.驻泽当，访萨木惹  传说中的祖先和第一块田地
	55.访雅隆河谷  历史悠悠大江东去
	56.从雍布拉康到青瓦达孜  雅隆六王宫和金城公主墓
	57.踏访雅隆墓葬群  墓葬、王葬和天葬
第四次旅行  藏地西部
	58.从日喀则到萨迦  萨迦寻踪
	59.从萨迦到马泉河仲巴县拉扎村  喜马拉雅婚变
	60.驻仲巴  一妻多夫婚姻制的产生、延续和消失
	61.沿冈底斯山西进  冈底斯之路和雅鲁藏布之源
第四次旅行  阿里和无人区
	62.进入阿里第一站——托克钦  进入象雄和苯教世界
	63.从托克钦到玛旁雍错  西天瑶池
	64.从玛旁雍错到普兰  孔雀河岩洞王宫
	65.从普兰到冈仁波齐神山  冈仁波齐与阿里金窟
	66.从冈仁波齐到噶大克  在通往极西的路上
	67.从噶大克到札达和扎布让  地球上最高的王国遗址
	68.从札达经噶尔昆沙到狮泉河镇  冈底斯尽头的新居民点狮泉河镇
	69.驻狮泉河镇  四伢子、小诸葛和天字号妓女
	70.从狮泉河镇北行班公湖  北向昆仑人未老
	71.从日土返狮泉河镇东行无人区  千里荒寒迎日出
	72.在无人区继续东行  无人区的空间和时间
	73.在无人区继续东行  生活在无人区的人们
	74.在伟大的蛮荒中  生存，生存，生存
	75.那仓六部  生命之歌
	76.从嘎色到北部那仓双湖办事处  伟大的生命
	77.奇林湖和纳木湖  生命回归
跋&元干
附录页