دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 8 Weeks to Optimum Health
دانلود کتاب 8 هفته تا سلامتی مطلوب
مشخصات کتاب
8 Weeks to Optimum Health
ویرایش: [updated & expanded]
نویسندگان: Andrew Weil
سری:
ISBN (شابک) : 9780307266064, 0307266060
ناشر: Knopf
سال نشر: 2006
تعداد صفحات: 231
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 386 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 8 Weeks to Optimum Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 8 هفته تا سلامتی مطلوب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 8 هفته تا سلامتی مطلوب
اکنون گسترش یافته و به روز شده است: کتابی که در آن یکی از باهوش ترین و معتبرترین پزشکان آمریکا برنامه معروف خود را برای بهبود و حفظ سلامتی به ما ارائه می دهد - که قبلاً برنامه منتخب صدها هزار نفر است. هشت هفته برای سلامتی بهینه تمام تخصص اندرو ویل در پزشکی متداول و جایگزین را بر روی یک برنامه کاربردی هفته به هفته و گام به گام متمرکز می کند که شامل رژیم غذایی، ورزش، سبک زندگی، استرس و محیط زیست - همه جنبه های زندگی روزمره که بر سلامت و رفاه تأثیر می گذارد. و نشان می‌دهد که چگونه برنامه‌اش می‌تواند با نیازهای خاص زنان باردار، سالمندان، افراد دارای اضافه وزن، و افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند، تنظیم شود. دکتر ویل به روزترین یافته ها را در مورد موضوعات حیاتی مانند کلسترول، آنتی اکسیدان ها، چربی های ترانس، باقی مانده های سمی در مواد غذایی، محصولات سویا، و ویتامین ها و مکمل ها به همراه فهرست منابع بسیار پیشرفته برای اطلاعات و مکمل ها اضافه کرده است. تدارکات. کتاب هشت هفته برای سلامتی بهینه که پیشگیرانه به معنای وسیع، ساده و دلگرم کننده است، ثابت کرده است، و در این نسخه به روز شده، همچنان یک کتاب ضروری است. از نسخه گالینگور.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Now expanded and updated: The book in which one of America's most brilliant and respected doctors gives us his famous program for improving and maintaining health—already the program of choice for hundreds of thousands. Eight Weeks to Optimum Health focuses all of Andrew Weil's expertise in both conventional and alternative medicine on a practical week-by-week, step-by-step plan, covering diet, exercise, lifestyle, stress, and environment—all of the aspects of daily living that affect health and well-being. And he shows how his program can be tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer, among others. Dr. Weil has added the most up-to-date findings on such vital subjects as cholesterol, antioxidants, trans fats, toxic residues in the food supply, soy products, and vitamins and supplements, together with a greatly enhanced source list for information and supplies. Preventive in the broadest sense, straightforward, and encouraging, Eight Weeks to Optimum Health has proved to be, and in this updated version will continue to be, an essential book. From the Hardcover edition.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Economics of Sport: An International Perspective
دانلود کتاب The Neuropharmacology of Nicotine Dependence
دانلود کتاب Kinanthropometry X: Proceedings of the 10th International Society for the Advancement of Kinanthropometry Conference, Held in Conjunction with the 13th Commonwealth International Sport Conference
