ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 7 Weeks to Getting Ripped

دانلود کتاب 7 هفته طول کشید

7 Weeks to Getting Ripped

مشخصات کتاب

7 Weeks to Getting Ripped

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 173 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 35,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب 7 Weeks to Getting Ripped به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 7 هفته طول کشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 7 هفته طول کشید

بازوها، شانه ها، پشت، شکم، پاها و باسن خود را فقط در 7 هفته مجسمه سازی کنید! برنامه روزانه این کتاب را دنبال کنید و در نهایت به اندامی که همیشه می خواستید خواهید رسید. برنامه 7 Weeks to Getting Ripped کمتر از 2 ساعت در هفته طول می کشد و نیازی به تجهیزات ورزشی حجیم ندارد، اما تمرینات این قدرت را دارند که کل بدن شما را تغییر دهند. این کتاب با نمودارهای واضح و عکس های مفید، همه چیزهایی را که برای به دست آوردن بهترین شکل زندگی خود در عرض 7 هفته نیاز دارید را ارائه می دهد:


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

SCULPT YOUR ARMS, SHOULDERS, BACK, ABS, LEGS AND BUTT IN JUST 7 WEEKS! Follow the day-by-day plan in this book and you will finally achieve the body you’ve always wanted. The 7 Weeks to Getting Ripped program takes less than 2 hours per week and doesn’t require any bulky gym equipment, but the workouts have the power to reshape your entire physique. Packed with clear charts and helpful photos, this book provides everything you need to get in the best shape of your life in just 7 weeks:





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی