52 Secrets of Psychology. Improve Your Life One Week at a Time

ایده این کتاب از سال‌ها تمرین بالینی من ناشی شد. با گذشت زمان دریافتم که تعدادی از مفاهیم و اصول کلیدی وجود دارد که به طور مداوم به افراد بینشی از موقعیت خود می دهد. من دیده ام که با روشن شدن نور در ذهن مشتریان من و تمرین و تلفیق اصول در زندگی آنها، همه چیز شروع به تغییر برای بهتر شدن می کند. نوع نگاه آنها به جهان بهبود می یابد، موقعیت هایی که قبلاً بسیار ناراحت کننده بودند و افرادی که قبلاً بسیار ناامید کننده و ناراحت کننده بودند، به نوعی دیگر آنها را چندان آزار نمی دهند. این بدان معنا نیست که آنها هیچ مشکلی ندارند، بلکه به این معناست که آنها برای مقابله با آنها مجهزتر هستند. بسیاری از مشتریان من از من پرسیده اند که چرا این اصول در مدرسه آموزش داده نمی شود یا چرا والدین آنها این موارد را به آنها نگفته اند. من فکر می‌کنم پاسخ احتمالاً این است که برخی از معلمان و والدین این اصول را نمی‌دانند، و دیگران آنها را در سطح شهودی می‌دانند اما هرگز به وضوح آنها را بیان نمی‌کنند. من از طریق خودم می دانم ...

The idea for this book came from my years of clinical practice. Over time I have found that there are a number of key concepts and principles that consistently give people insight into their situation. I have seen that as the light dawns in the minds of my clients, and the principles are practiced and integrated in their lives, everything begins to change for the better. The way they look at the world improves, situations that used to be so upsetting, and people who used to be so frustrating and distressing, somehow do not bother them so much anymore. This is not to say that they have no problems, rather, it is that they are better equipped to deal with them. Many of my clients have asked me why these principles are not taught in school, or why their parents didn't tell them these things. I think the answer is probably that some teachers and parents don't know these principles, and that others know them at an intuitive level but never clearly articulate them. I know through my...