50 Ways to Leave Your 40s. Living It Up in Life's Second Half

اگر با شور و شوق کمتر از حد معمول به آن نقطه عظيم نزديک مي‌شويد، اين کتاب را باز کنيد تا تمام راه‌هايي را ببينيد که پنجاه سالگي مي‌تواند بهترين چيز باشد. نویسندگان طیف وسیعی از ایده‌ها را برای تبدیل کردن این تغییر زندگی به زمان فرصت، رشد و جشن به اشتراک می‌گذارند. همانطور که شیلا کی در مقدمه می نویسد: «آنچه که پگ و من امیدوارم که شما در میان این صفحات بشنوید، خش خش غیرقابل مهار شادی است - شادی به اندازه ای که شما را به خنده وادار کند، مطمئناً، و نوعی شادی که از بهبود دیدگاه ذهنی شما ناشی می شود. و عادات بدنی، حتی اندک، اما همچنین لذت ساده از این که این مدت طولانی زندگی کرده‌ایم، از اینکه بتوانی به پنج دهه گذشته نگاه کنیم و چه کسی می‌داند، چه تعداد بیشتر؛ ناگفته نماند... شادی زندگی آگاهانه‌تر در زمان حال حاضر.\" پر از حکایت‌ها، فعالیت‌ها، \"چیزهایی که باید حداقل یک بار امتحان کنید\" توصیه‌های یک دکتر باهوش و روش‌های هوشمندانه برای به خاطر سپردن همه آن‌ها، این حجم کوچک مانند یک می‌درخشد. گنج...

If you're approaching that huge milepost with less than your usual birthday enthusiasm, open this book to discover all the ways in which turning fifty might just be the best thing yet. The authors share a wide range of ideas for making this major life transition a time of opportunity, growth, and celebration. As Sheila Key writes in the introduction: "What Peg and I hope you'll hear among these pages is the irrepressible rustling of joy — joy enough to make you bust out laughing, sure, and the kind that comes from improving your mental outlook and physical habits, even just a little. But also the simple joy of having lived this long, of being able to look back over five full decades and forward to who-knows-how-many more; not to mention...the joy of living more mindfully in the ever-present Now." Bursting with anecdotes, activities, "things to try at least once," advice from a savvy doctor, and clever ways to remember it all, this little volume sparkles like a treasure...