ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 50 Ways to Boost Your Metabolism: How Mustard, Red Wine, and Days at the Beach Can Help You Lose Weight & Stay Healthy

دانلود کتاب 50 روش برای افزایش متابولیسم: چگونه خردل ، شراب قرمز و روزها در ساحل می توانند به شما در کاهش وزن و سالم ماندن کمک کنند

50 Ways to Boost Your Metabolism: How Mustard, Red Wine, and Days at the Beach Can Help You Lose Weight & Stay Healthy

مشخصات کتاب

50 Ways to Boost Your Metabolism: How Mustard, Red Wine, and Days at the Beach Can Help You Lose Weight & Stay Healthy

دسته بندی: درمان
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1616084499 
ناشر: Skyhorse 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 11 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 28,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب 50 Ways to Boost Your Metabolism: How Mustard, Red Wine, and Days at the Beach Can Help You Lose Weight & Stay Healthy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 50 روش برای افزایش متابولیسم: چگونه خردل ، شراب قرمز و روزها در ساحل می توانند به شما در کاهش وزن و سالم ماندن کمک کنند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 50 روش برای افزایش متابولیسم: چگونه خردل ، شراب قرمز و روزها در ساحل می توانند به شما در کاهش وزن و سالم ماندن کمک کنند

همه می دانند که برای کاهش وزن، یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه مکان های خوبی برای شروع هستند. اما برای دستیابی و حفظ آن بدن کامل، درک متابولیسم شما کلیدی است. اکنون، از استاد شماره یک تغذیه سوئد، فردریک پاولون، 50 راه برای افزایش متابولیسم راهنمای کاملی برای هر کسی است که به دنبال سالم ترین زندگی خود است. تأثیر برنامه غذایی خود را افزایش دهید و وزن خود را کاهش دهید - بدون کالری شماری یا ساعت ها در باشگاه. و افزایش متابولیسم شما فقط برای کاهش وزن مفید نیست. با رعایت این نکات آسان، می توانید استقامت بدنی خود را افزایش دهید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهید. چه از یک استراتژی افزایش متابولیسم پیروی کنید و چه پنجاه، نتایج سلامت بهتر تضمین شده است. دانش اثبات شده علمی پائولون شامل موارد زیر است: • کربوهیدرات هایی که متابولیسم شما را افزایش می دهند • چربی که چربی می سوزاند • کاهش وزن با یک لیوان شراب • ادویه هایی که شما را لاغر می کنند • و بیشتر! اگر با نتایج نامطلوب رژیم غذایی و ورزش دست و پنجه نرم کرده اید، سلامتی خود را در دستان خود بگیرید. با 50 راه برای افزایش متابولیسم خود به عنوان مربی جدید، تکنیک های چربی سوزی و افزایش انرژی را کشف کنید که هم برای بدن و هم برای سبک زندگی شما عالی است!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Everyone knows that in order to lose weight, a healthy diet and daily exercise are good places to start. But to achieve and maintain that perfect body, understanding your metabolism is key. Now, from Sweden's number one nutrition guru, Fredrik Paulún, 50 Ways to Boost Your Metabolism is the perfect guide for everyone looking to live his or her healthiest. Boost the effect of your diet plan and shed pounds—without any calorie-counting or hours at the gym. And enhancing your metabolism isn't just beneficial to weight loss; with these easy-to-follow tips, you can increase your physical endurance and lower your risk for cardiovascular disease. Whether you follow one metabolism-boosting strategy or fifty, better-health results are guaranteed. Paulún's scientifically-proven know-how includes: • Carbs that increase your metabolism • The fat that burns fat • Losing weight with a glass of wine • The spices that make you thin • And more! If you've been struggling with the unsatisfactory results of diet and exercise, take your health into your own hands. With 50 Ways to Boost Your Metabolism as your new trainer, discover the fat-burning, energy-enhancing techniques that are perfect for both your body and your lifestyle!





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی