دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 5 MINUTES EASY BALANCE EXERCISES FOR SENIORS: Morning and Evening Daily Routine of Core Stretching workout to Improve Stability and self-Confidence
دانلود کتاب 5 دقیقه تمرینات تعادلی آسان برای سالمندان: برنامه روزانه صبح و عصر تمرینات کششی مرکزی برای بهبود ثبات و اعتماد به نفس
مشخصات کتاب
5 MINUTES EASY BALANCE EXERCISES FOR SENIORS: Morning and Evening Daily Routine of Core Stretching workout to Improve Stability and self-Confidence
ویرایش:
نویسندگان: Shirley B. Buckles
سری:
ناشر:
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 39
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 140 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب 5 MINUTES EASY BALANCE EXERCISES FOR SENIORS: Morning and Evening Daily Routine of Core Stretching workout to Improve Stability and self-Confidence به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 5 دقیقه تمرینات تعادلی آسان برای سالمندان: برنامه روزانه صبح و عصر تمرینات کششی مرکزی برای بهبود ثبات و اعتماد به نفس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 5 دقیقه تمرینات تعادلی آسان برای سالمندان: برنامه روزانه صبح و عصر تمرینات کششی مرکزی برای بهبود ثبات و اعتماد به نفس
کتاب‌های متعددی در مورد موضوع کلی
تمرین‌هایی برای بهبود ثبات و تعادل برای سالمندان/سالمندان
نوشته شده است.
همه آنها حاوی اطلاعات مفید فراوانی هستند. برای سالمندانی که دارای چالش‌های مختلف سلامتی هستند که ممکن است منجر به عدم تعادل وضعیت بدن شود که ممکن است باعث افتادن در حین راه رفتن یا انجام برخی فعالیت‌ها شود.
اکنون، در این کتاب، به طور گسترده به 32 تمرین آسان و در عین حال بسیار مؤثر می‌پردازم. /تمرینی که مخصوصاً برای سالمندانی که به دنبال بهبود تعادل و کشش عضلات هستند مفید است.
اگر تمرینات مورد بحث در این کتاب روزانه اعمال شود، مطمئناً بهبود سریع و مؤثری در تعادل و انعطاف پذیری در برای سالمندان و هر فرد دیگری که به دنبال بهبود سطح تعادل خود است، زمانی وجود ندارد.
در این کتاب دو جلسه تمرین / تمرین وجود دارد.
می توانید روی < کلیک کنید span>دکمه خرید اکنون برای خرید این کتاب .
همه آنها حاوی اطلاعات مفید فراوانی هستند. برای سالمندانی که دارای چالش‌های مختلف سلامتی هستند که ممکن است منجر به عدم تعادل وضعیت بدن شود که ممکن است باعث افتادن در حین راه رفتن یا انجام برخی فعالیت‌ها شود.
اکنون، در این کتاب، به طور گسترده به 32 تمرین آسان و در عین حال بسیار مؤثر می‌پردازم. /تمرینی که مخصوصاً برای سالمندانی که به دنبال بهبود تعادل و کشش عضلات هستند مفید است.
اگر تمرینات مورد بحث در این کتاب روزانه اعمال شود، مطمئناً بهبود سریع و مؤثری در تعادل و انعطاف پذیری در برای سالمندان و هر فرد دیگری که به دنبال بهبود سطح تعادل خود است، زمانی وجود ندارد.
در این کتاب دو جلسه تمرین / تمرین وجود دارد.
- جلسه صبح (16 تمرین)
- جلسه عصر (16 تمرین)< /span>
می توانید روی < کلیک کنید span>دکمه خرید اکنون برای خرید این کتاب .
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Numerous books have been written on the general topic
of EXERISES TO IMPROVE STABILITY AND BALANCE FOR
THE ELDER/SENIORS.
They all contain a wealth of useful information for the elderly who have various health challenge that may have lead to posture imbalance which may cause falling while walking or doing certain activities.
Now, in this Book, I will extensively go over 32 easy and yet very effective exercises/workout that are particularly helpful for the elderly who seek to improve balance and stretch out muscles.
If the exercises discussed in this book are applied daily, there will certainly be a rapid and effective improvement in balance and flexibility in no time for Seniors and any other individual seeking to improve his or her balance level.
In this book there are Two exercise/ Workout Sessions.
You can Click on the Buy Button Now to Purchase this book .
They all contain a wealth of useful information for the elderly who have various health challenge that may have lead to posture imbalance which may cause falling while walking or doing certain activities.
Now, in this Book, I will extensively go over 32 easy and yet very effective exercises/workout that are particularly helpful for the elderly who seek to improve balance and stretch out muscles.
If the exercises discussed in this book are applied daily, there will certainly be a rapid and effective improvement in balance and flexibility in no time for Seniors and any other individual seeking to improve his or her balance level.
In this book there are Two exercise/ Workout Sessions.
- MORNING SESSION (16 Exercises)
- EVENING SESSION (16 Exercises)
You can Click on the Buy Button Now to Purchase this book .
