ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 5-Minute Back Relief

دانلود کتاب 5 دقیقه تسکین بازگشت

5-Minute Back Relief

مشخصات کتاب

5-Minute Back Relief

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری: Collins Gem 
ISBN (شابک) : 9780007372232 
ناشر: HarperCollins Publishers;HarperCollins 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 333 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 29,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 16


در صورت تبدیل فایل کتاب 5-Minute Back Relief به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 5 دقیقه تسکین بازگشت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 5 دقیقه تسکین بازگشت



برای هرکسی که از مشکلات کمر رنج می‌برد و خواهان تسکین فوری است، این تمرین‌ها، تکنیک‌ها و ایده‌های 5 دقیقه‌ای درد و ناراحتی را تسکین می‌دهد.

چه از کمردرد رنج می‌برید، چه در حال بهبودی باشید. یک مشکل کمر یا به دنبال راه هایی برای جلوگیری از کمردرد، این راهنمای یک مرحله ای حاوی راه حل های سریعی است که توسط کالج سلطنتی پزشکان عمومی تایید و توصیه شده است. قبل از مراجعه به پزشک خود، ببینید آیا می توانید با یک درمان فوری 5 دقیقه ای برای تسکین کمر درد را برای همیشه از بین ببرید. این کتاب شامل موارد زیر است:

  • مقدمه، از جمله نحوه حفظ سلامت کمر، مشکلاتی که ممکن است رخ دهد و بحث در مورد شرایط جدی کمر.
    • تسکین از طریق وضعیت بدن و تسکین 5 دقیقه ای با استفاده از تکنیک الکساندر.
    • تسکین کمر از طریق رایحه درمانی، وضعیت بدن، ماساژ، کشش، یوگا، آب، پیاده روی، رفلکسولوژی، افزایش جریان خون، گرما، استئوپاتی و کایروپراکتیک، گیاه درمانی و ...

    • توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

    For anyone who suffers from back problems and wants instant relief, these 5-minute exercises, techniques and ideas will soothe aches and discomfort.

    Whether you are suffering from back pain, recovering from a back problem or seeking ways to prevent back pain, this one-stop guide is packed with quick solutions endorsed and recommended by the Royal College of General Practitioners. Before visiting your health professional, see if you can banish back pain forever with a 5-minute instant fix for relief. The book includes the following:

  • Introduction, including how to maintain a healthy back, what can go wrong and a discussion of serious back conditions.
    • Relief through posture and 5-minute relief using the Alexander Technique.
    • Back relief through aromatherapy, posture, massage, stretch, yoga, water, walking, reflexology, increased blood flow, heat, osteopathy and chiropractics, herbalism and...




    • نظرات کاربران

    تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
    نماد اعتماد الکترونیکی