مشخصات کتاب

5 Appetites: Eat Like the Animals for a Naturally Healthy Diet

ویرایش:  
نویسندگان: David Raubenheimer,  Stephen J. Simpson  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780008359232, 9780008359256 
ناشر: HarperCollins Publishers 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب 5 Appetites: Eat Like the Animals for a Naturally Healthy Diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 5 اشتها: برای داشتن یک رژیم غذایی سالم مانند حیوانات بخورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 5 اشتها: برای داشتن یک رژیم غذایی سالم مانند حیوانات بخورید

بهترین کتاب سال 2020 یک دانشمند جدید چگونه است که یک بابون و یک لکه از کپک لجن به طور غریزی می دانند برای سلامتی بهینه چه بخورند و پروتئین، چربی و کربوهیدرات مصرفی خود را در نسبت های عالی متعادل کنند؟ در تحقیقات جدید و پیشگامانه ای که درک ما از تغذیه را تغییر می دهد، حیوانات از ملخ به شیر و بله، انسان ها نیز علم قابل توجهی را که در پشت اشتها وجود دارد را نشان می دهند. اشتها نیازهای تغذیه‌ای بدن را به مغز منتقل می‌کند و غذا خوردن مطابق با خواسته‌های بدن شما، مانند حیوانات، باید سلامتی مطلوب را تضمین کند، اما دنیای مدرن فست فود، این سیستم تکامل یافته را ویران می‌کند. در چندین مطالعه برجسته، راوبنهایمر و سیمپسون ثابت کردند که اشتها را می توان هک کرد - ما می توانیم برای سلامتی مطلوب، برای افزایش باروری یا برای طول عمر بیشتر غذا بخوریم. درک علم اشتها قدرت فوق العاده ای در شکل دادن به بدن ما و کنترل زندگی ما ارائه می دهد. ** قبلاً با عنوان Eat Like the Animals منتشر شده بود **

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A New Scientist Best Book of 2020 How is it that a baboon and a blob of slime mould instinctively know what to eat for optimal health, balancing their protein, fat and carb intake in perfect proportions? In new, groundbreaking research that is transforming our understanding of nutrition, animals from locusts to lions and yes, humans too, demonstrate the remarkable science behind appetite. Appetite communicates the body's nutritional needs to the brain, and eating in accordance with your body's demands, like the animals, should ensure optimal health, but the modern fast food world wreaks havoc on this evolutionarily honed system. In several landmark studies, Raubenheimer and Simpson prove that appetite can be hacked – we can eat for optimal health, for increased fertility or for a longer lifespan. Understanding the science of the appetite offers tremendous power in shaping our bodies and controlling our lives. ** Previously published as Eat Like the Animals **

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Human issues in animal agriculture

دانلود کتاب Spinnen - Alles, was man wissen muss

دانلود کتاب Counterinsurgency and collusion in Northern Ireland

دانلود کتاب Talking Points: Communication Skills To Advance Your IT Career

دانلود کتاب Wood Deterioration and Preservation. Advances in Our Changing World