Здоровый образ жизни

Предисловие......Page 5
Самая большая ценность......Page 8
Экология и здоровье человека......Page 13
Азбука профилактики......Page 18
Труд и отдых......Page 24
Наши друзья — физкультура и спорт......Page 32
Правильно ли мы питаемся?......Page 46
Любовь, семья, здоровье......Page 59
Первая рюмка, первая сигарета......Page 70
«Даже не пробуй!»......Page 79
Стресс: враг или союзник?......Page 86
«Нам года — не беда!»......Page 93
Что делать при внезапной остановке сердца?......Page 98
Раны......Page 102
Ушибы......Page 106
Переломы......Page 107
Черепно-мозговая травма......Page 112
Травматический шок......Page 114
Ожоги......Page 115
Обмороки. Солнечные и тепловые удары......Page 116
Утопление......Page 117
Правила наложения повязок......Page 118
Приложение......Page 122
Использованная литература......Page 124