دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 366 Delicious Ways to Cook Rice, Beans, and Grains
دانلود کتاب 366 روش خوشمزه برای پخت برنج ، لوبیا و غلات
مشخصات کتاب
366 Delicious Ways to Cook Rice, Beans, and Grains
ویرایش: English Language
نویسندگان: Andrea Chesman
سری:
ISBN (شابک) : 0452276543, 9780452276543
ناشر: Plume
سال نشر: 1998
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 366 Delicious Ways to Cook Rice, Beans, and Grains به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 366 روش خوشمزه برای پخت برنج ، لوبیا و غلات نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 366 روش خوشمزه برای پخت برنج ، لوبیا و غلات
آندریا چسمن 366 دستور غذای خلاقانه و خوش طعم \"غذاهای طبیعی\"
را با استفاده از طیف گسترده ای از لوبیاها و غلات مانند برنج
باسماتی و یاسمن، لوبیا آدوکی، آمارانت و کینوا ارائه می دهد.
این غذاها که بر اساس غذا و مواد اصلی سازماندهی شده اند، از
غذاهای سبک و پر جنب و جوش گرفته تا غذاهای دلچسب و رضایت بخش
که به دنده های شما می چسبند، اما به دور کمر شما نمی چسبند،
متفاوت است. غذاهای مورد علاقه آمریکایی در اینجا به خوبی نشان
داده شده است، اما آشپزهای ماجراجو از یافتن غذاهای قومیتی که
بر این مجموعه خوش طعم غالب است، خوشحال خواهند شد، از جمله
دستور العمل هایی مانند:
- دستور العمل های سالم و الهام گرفته از رژیم غذایی مدیترانه ای
- کوسکوس سبزیجات تند
- پاستا پستو با لوبیا زغال اخته
- بوریتوس دودی لوبیا سیاه
- برنج و نخود فرنگی به سبک جامائیکایی این افزودنی فوق العاده به مجموعه 366 Ways ما دارای غذاهایی است که از جمله همه کاره ترین و سالم ترین غذاها در رژیم غذایی انسان هستند، البته نه اینکه کاملاً خوشمزه هستند.
- دستور العمل ها دارای طعم بالا و چربی کم هستند.
- هر دستور غذا شامل تجزیه و تحلیل دقیق تغذیه ای است. که کالری، چربی، درصد کالری از چربی، پروتئین، فیبر، سدیم و کلسیم را می شمارد.
- غذاهای گیاهی بر این مجموعه غالب هستند، اما انواع سالم شامل ماهی آزاد، میگو و مرغ است.
- /ul>
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Andrea Chesman presents 366 creative and flavorful "natural
gourmet" recipes using a wide variety of beans and grains,
like basmati and jasmine rice, adzuki beans, amaranth, and
quinoa. Organized by course and main ingredient, these dishes
range from light and lively starters to hearty and
soul-satisfying foods that stick to your ribs but not to your
waistline. American favorites are well represented here, but
adventurous cooks will be pleased to find ethnic cuisines
dominating this mouthwatering collection, including such
recipes as:
- Healthy Mediterranean diet-inspired recipes
- Spicy Vegetable Couscous
- Pesto Pasta with Cranberry Beans
- Smoky Black Bean Burritos
- Jamaican-Style Rice and Peas This wonderful addition to our 366 Ways series features foods that are among the most versatile and healthful in the human diet, not to mention absolutely delicious.
- Recipes are high in flavor, low in fat.
- Each recipe includes a detailed nutritional analysis, which counts calories, fat, percentage of calories from fat, protein, fiber, sodium, and calcium.
- Vegetarian dishes dominate the collection, but healthful variations include salmon, shrimp, and chicken.
