健身教练

این کتاب عمدتاً دانش های مختلف تمرین تناسب اندام را معرفی می کند. مطالب شامل معرفی تناسب اندام، سوء تفاهم های ورزشی، تناسب اندام در خانه، تناسب اندام اداری و تناسب اندام روزانه و غیره است.

این کتاب عمدتاً به معرفی انواع دانش تناسب اندام و ورزش می پردازد که مطالب آن شامل معرفی تناسب اندام، سوء تفاهم ورزش، تناسب اندام خانوادگی، تناسب اندام اداری و تناسب اندام روزانه و ... می باشد.

本书主要介绍各种健身运动知识。内容包括健身入门、锻炼误区、家庭健身、办公室健身和日常健身等。

This book mainly introduces all kinds of fitness and sports knowledge. The contents include the introduction of fitness, the misunderstanding of exercise, family fitness, office fitness and daily fitness and so on.