31 days to a clutter free life : one month to clear your home, mind & schedule

ویرایش:  
نویسندگان: Soukup. Ruth  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780692252710, 0692252711 
ناشر: Life Well Lived Publishing;RuthSoukup 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 37,000

آیا چیزهای شما زندگی شما را کنترل می‌کنند؟

بیشتر ما به خوبی می‌دانیم که داشتن خانه‌ای پر از آبشش، با برنامه‌ریزی بیش از حد، چقدر استرس‌زا است. اما اگر برنامه‌ای برای خلاصی از زندگی‌مان و خانه‌هایمان از شر به هم ریختگی داشته باشیم، یک قدم کوچک چه می‌شد؟

31 روز تا یک زندگی بدون بهم ریختگی اینگونه نیست. کتابی که باید از روی جلد تا سرپوش خوانده شود - در عوض مجموعه ای از 31 چالش روزانه است که بر اساس چالش بسیار محبوب یک ماهه ای است که در ابتدا در LivingWellSpendingLess.com میزبانی شده بود، که به شما قدرت و الهام می دهد تا زندگی خود را یک روز در زمانی از شلوغی هایی که خانه، ذهن و برنامه شما را پر کرده است. هدف از این کار این نیست که شما را وادار کند به سادگی به فکر بی نظمی باشید، بلکه مجموعه ای از چک لیست هایی است که به شما کمک می کند عمل کنید.

در طول این چالش یک ماهه، شما:
ul>

به هم ریختگی را در تمام قسمت‌های خانه‌تان حذف کنید و به جای آن فضاهای کاربردی برای همه فعالیت‌های خانواده‌تان ایجاد کنید.

پیش‌خوان‌های آشفته و کمدهای پر از پر شده را با آشپزخانه‌ای آرام‌بخش جایگزین کنید که آشپزی را لذت‌بخش می‌کند.< /li>

• بر چرخه مخرب همیشه نیاز به چیزهای بیشتر غلبه کنید و دارایی‌ها را برای کسانی که واقعاً دوستشان دارید کنار بگذارید.
• تعهد بیش از حد را متوقف کنید و در عوض یاد بگیرید که بدون احساس گناه نه بگویید.
• کاهش دهید. استرس را در خانه و خانواده خود با پاک کردن چیزهای اضافی که زمان و انرژی زیادی از شما می گیرد، از بین ببرید.
• راه حل های ذخیره سازی عملی و کاربردی برای هر اتاق در خانه خود ایجاد کنید.
• یک مرکز کنترل کاری ایجاد کنید که کل خانواده شما را منظم و در مسیر درست نگه دارد.
• چهار راهبرد ساده برای رهایی از درهم و برهم ماندن برای همیشه بیاموزید.

چه می‌شود اگر، یک ماه بعد از آن. امروز، زندگی شما می تواند متفاوت باشد؟

در هر زمان معین، اکثر ما در خانه‌ها و برنامه‌هایی که احساس می‌کنند آشفته و خارج از کنترل هستند استرس داریم. غرق شدن در مقادیر زیادی از چیزهایی که به خانه‌هایمان سرازیر می‌شود، از خرده‌ریزی و کاغذبازی گرفته تا تعهدات و فعالیت‌های بی‌پایان، آسان است. آیا خوب نیست که بالاخره یک راهنمای گام به گام برای خلاصی از زندگی خود از درهم ریختگی داشته باشیم و در عوض واحه ای از آرامش و نظم ایجاد کنیم؟

تکالیف ساده روزانه

در طول سی و یک چالش روزانه ساده اما قدرتمند، این کتاب به شما قدرت می‌دهد، قادر می‌سازد و الهام می‌بخشد تا زندگی را پاک کنید به هم ریختگی که خانه، ذهن و برنامه شما را پر می کند. باز هم، این یک کتاب سنتی نیست که به طور مستقیم خوانده شود. این یک برنامه اقدام است، مجموعه ای از چک لیست های روزانه که شما را ملزم به مشارکت فعال می کند.

به چالش بدون درهم و برهمی بپیوندید

31 روز تا یک زندگی بدون درهم و برهمی یک کتاب نیست، پذیرش آن چالشی است. بیش از 40000 خواننده LivingWellSpendingLess.com تا کنون این چالش تغییر دهنده زندگی را تکمیل کرده اند - آیا شما نفر بعدی هستید؟ از هشتگ #LWSLClutterFree برای به اشتراک گذاشتن پیشرفت خود در فیس بوک، توییتر یا اینستاگرام استفاده کنید

Is Your STUFF Controlling Your Life?

Most of us know all too well how stressful it can be to have a home packed to the gills, with an overbooked schedule to match.  But what if we had a plan to rid our lives--and our homes--of clutter, one small step at a time?

31 Days to a Clutter Free Life is not a book to be read cover to cover--instead it is a set of 31 daily challenges, based on the wildly popular month-long challenge originally hosted at LivingWellSpendingLess.com, that will empower and inspire you to clear your life, one day at a time, of the clutter that is filling up your home, mind, and schedule.  It's not meant to make you simply think about decluttering, it is a set of checklists that will help you ACT.

Over the course of this one-month challenge, you will:

• Eliminate clutter in all areas of your home and instead create functional spaces for all of your family's many activities.
• Replace chaotic counters and overstuffed cupboards with a calming kitchen that makes cooking a joy.
• Overcome the destructive cycle of always needing more by paring down belongings to those you truly love.
• Stop overcommitting and instead learn to say no without guilt.
• Reduce stress in your home and family by clearing out the excess stuff that takes up so much of your time and energy.
• Create practical and functional storage solutions for every room in your home.
• Develop a working control center that keeps your entire family organized and on track.
• Learn the four simple strategies to staying clutter free forever.

What if, one month from today, your life could be different? 

At any given time, most of us are stressed out with homes and schedules that feel chaotic and out of control.  It is easy to be overwhelmed with the vast quantities of stuff that comes pouring into our homes, from trinkets and paperwork to endless obligations and activities.  Wouldn't it be nice to finally have a step-by-step guide to ridding our life of clutter, and instead creating an oasis of calm and order? 

Simple Daily Assignments

Over the course of thirty-one simple but powerful daily challenges, this book will empower, enable, and inspire you to clear life of the clutter that is filling up you home, mind, and schedule.  Again, this is not a traditional book meant to be read straight through.  It is an action plan, a set of daily checklists that will require you to actively participate.

Join the Clutter Free Challenge

31 Days to a Clutter Free Life is not a book, it is a challenge to accept.  More than 40,000 LivingWellSpendingLess.com readers have completed this life-changing challenge so far--will you be next?  Use the hashtag #LWSLClutterFree to share your own progress on Facebook, Twitter, or Instagram

Content: Introduction --
Day 1. Clutter-free ground rules --
Day 2. Entryway --
Day 3. Mail --
Day 4. Living room --
Day 5. Books and magazines --
Day 6. DVDs and video games --
Day 7. Toys --
Day 8. Junk drawer --
Day 9. Dining area --
Day 10. Kitchen counters --
Day 11. Kitchen cupboards and drawers --
Day 12. Pantry --
Day 13. Master bedroom --
Day 14. Master closet and drawers --
Day 15. Master bathroom --
Day 16. Medicine cabinet --
Day 17. Kids bedrooms --
Day 18. Kids closet --
Day 19. Kids paperwork --
Day 20. Kids bathroom --
Day 21. Laundry room and linen closet --
Day 22. Home office --
Day 23. Bills and paperwork  --
Day 24. Digital data --
Day 25. Photographs --
Day 26. Guest room --
Day 27. Craft supplies --
Day 28. Control center --
Day 29. Address book --
Day 30. Calendar and schedule --
Day 31. Clutter-free forever.