دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 30 Essential Yoga Poses: For Beginning Students and Their Teachers
دانلود کتاب 30 حرکت ضروری یوگا: برای دانش آموزان مبتدی و معلمان آنها
مشخصات کتاب
30 Essential Yoga Poses: For Beginning Students and Their Teachers
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Judith Hanson Lasater
سری:
ISBN (شابک) : 1930485042, 9781930485044
ناشر: Rodmell Press
سال نشر: 2003
تعداد صفحات: 257
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 30 Essential Yoga Poses: For Beginning Students and Their Teachers به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 30 حرکت ضروری یوگا: برای دانش آموزان مبتدی و معلمان آنها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 30 حرکت ضروری یوگا: برای دانش آموزان مبتدی و معلمان آنها
در 30 حالت ضروری یوگا، جودیت لاستر از ثروت تمرین یوگا و تجربه تدریس و همچنین آموزش خود به عنوان یک درمانگر فیزیکی استفاده می کند تا این راهنمای جامع را برای دانش آموزان مبتدی و معلمان آنها ارائه دهد. نویسنده مسیر هشتگانه باستانی یوگا و ارتباط آن در دنیای امروز را مورد بحث قرار می دهد و به قلب یوگا می پردازد – رابطه بسیار مهم شاگرد و معلم. سی حالت ضروری یوگا (آسانا)، تغییرات آنها و تمرینات تنفسی (پرانایاما) نیز با راهنمایی برای دانش‌آموز در حال تمرین در خانه و امتیاز برای معلم کلاس ارائه شده است. سکانس‌ها با نمودارهای عکاسی برای مرجع بصری آسان ارائه شده‌اند، و یک «مانترا برای تمرین روزانه» و واژه‌نامه اصطلاحات و منابع تشریحی برای مطالعه بیشتر نیز گنجانده شده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In 30 Essential Yoga Poses, Judith Lasater draws on her wealth of yoga practice and teaching experience, as well as her training as a physical therapist, to present this comprehensive guide for beginning students and their teachers. The author discusses yoga's ancient eightfold path and its relevance in today's world, and goes to the heart of yoga—the all-important student-teacher relationship. Thirty essential yoga poses (asana), their variations, and breathing practices (pranayama) are also provided, with guidance for the student practicing at home, and points for the classroom teacher. Sequences are presented with photographic charts for easy visual reference, and a "Mantra for Daily Practice" and glossary of anatomical terms and resources for further study are also included.
فهرست مطالب
Content: pt. 1. Beginning with an ancient tradition --
pt. 2. Being a student, being a teacher --
pt. 3. The poses --
pt. 4. The practice.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Mujeres y revolución 1900-1917
دانلود کتاب El Perugino
دانلود کتاب Товароведная и ветеринарно-санитарная экспертиза молока и молочных продуктов: Учебное пособие
دانلود کتاب Feeling Trapped: Social Class and Violence against Women
