مشخصات کتاب

200 Surefire Ways to Eat Well and Feel Better

ویرایش:  
نویسندگان: Judith Rodriguez,  Jenna Braddock,  Kate Chang,  Cathy Christie  
سری:  
 
ناشر: Fair Winds Press 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 147 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 31 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب 200 Surefire Ways to Eat Well and Feel Better به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 200 روش مطمئن برای خوب غذا خوردن و احساس بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 200 روش مطمئن برای خوب غذا خوردن و احساس بهتر

آیا می خواهید سبک زندگی سالم تری داشته باشید؟ 200 روش مطمئن برای خوب غذا خوردن و احساس بهتر مجموعه ای از انتخاب های سالم در تغذیه و سبک زندگی است که می تواند در طول روز در هر شرایطی انجام شود! دکتر جودیت رودریگز، متخصص تغذیه به شما نشان می دهد که چگونه یک سری اقدامات کوچک در زندگی روزمره شما می تواند کلید کنترل وزن و تندرستی باشد. مملو از تصاویر، نمودارها، دستورالعمل‌های گام به گام، نکات سریع و اسرار تخصصی، آسان‌ترین زمان را برای تصمیم‌گیری سالم بدون هیچ اصطلاح سخت یا برنامه غذایی دشواری خواهید داشت. از ایده‌های برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی، نکات خرید غذای هوشمند، راهنمای انتخاب وعده‌های غذایی رستوران و تمرین نکات خلاقانه به عنوان منبعی برای مدیریت وزن و یک زندگی کلی سالم استفاده کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Want to lead a healthier lifestyle? 200 Surefire Ways to Eat Well and Feel Better is a collection of healthy choices in eating and lifestyle that can be made throughout the day in any situation! Expert nutritionist Dr. Judith Rodriguez shows you how a series of small steps implemented in your everyday life can be the key to controlling weight and wellbeing. Packed with illustrations, diagrams, step-by-step instructions, quick tips, and expert secrets, youll have the easiest time making healthy decisions without any difficult jargon or hard-to-follow eating plans. Use the meal planning ideas, savvy food shopping hints, restaurant meal selection guide, and exercise innovative tips as your resource for weight management and an overall healthy life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Night Side of Nature, Or, Ghosts and Ghost Seers v1 & v2

دانلود کتاب The Routledge Companion to World Literature and World History

دانلود کتاب The metropolis of tomorrow

دانلود کتاب Entitlement and the Affectional Bond: Justice in Close Relationships

دانلود کتاب Historiker in der DDR