ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 168 Hours: You Have More Time Than You Think

دانلود کتاب 168 ساعت: شما بیشتر از آنچه فکر می کنید وقت دارید

168 Hours: You Have More Time Than You Think

مشخصات کتاب

168 Hours: You Have More Time Than You Think

دسته بندی: کتاب های خودآموز
ویرایش: Reprint 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 159184410X, 9781591844105 
ناشر: Portfolio Trade 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 207 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 45,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب 168 Hours: You Have More Time Than You Think به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 168 ساعت: شما بیشتر از آنچه فکر می کنید وقت دارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 168 ساعت: شما بیشتر از آنچه فکر می کنید وقت دارید

168 ساعت در هفته وجود دارد. این راهنمای شما برای استفاده حداکثری از آنها است. این یک حقیقت بی چون و چرای زندگی مدرن است: ما گرسنه زمان هستیم. ما به خود می گوییم که دوست داریم بیشتر بخوانیم، به طور منظم به باشگاه برویم، سرگرمی های جدید را امتحان کنیم و انواع اهداف را محقق کنیم. اما پس از آن ما تسلیم می شویم زیرا ساعت های کافی برای انجام همه کارها وجود ندارد. یا اگر بهانه نیاوریم، فداکاری می کنیم- از چیزهای دیگر فاصله می گیریم تا همه چیز را در خود جای دهیم. باید راه بهتری وجود داشته باشد... و لورا واندرکام یکی را پیدا کرده است. پس از مصاحبه با ده ها فرد موفق و شاد، او متوجه شد که آنها زمان خود را متفاوت از بسیاری از ما تخصیص می دهند. به جای اینکه اجازه دهند کار روزانه چیزهای مهم را از بین ببرد، با اطمینان از زمان برای چیزهای مهم شروع می کنند. وقتی برنامه‌ها اشتباه می‌شوند و زمانشان تمام می‌شود، فقط اولویت‌های کوچک‌ترشان آسیب می‌بینند. واندرکام نشان می دهد که با کمی بررسی و اولویت بندی، متوجه خواهید شد که می توانید هشت ساعت در شب بخوابید، پنج روز در هفته ورزش کنید، در کلاس های پیانو شرکت کنید و رمان بنویسید بدون اینکه وقت با کیفیتی برای کار، خانواده و موارد دیگر از دست بدهید. چیزهایی که واقعا مهم هستند


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

There are 168 hours in a week. This is your guide to getting the most out of them. It's an unquestioned truth of modern life: we are starved for time. We tell ourselves we'd like to read more, get to the gym regularly, try new hobbies, and accomplish all kinds of goals. But then we give up because there just aren't enough hours to do it all. Or if we don't make excuses, we make sacrifices- taking time out from other things in order to fit it all in. There has to be a better way...and Laura Vanderkam has found one. After interviewing dozens of successful, happy people, she realized that they allocate their time differently than most of us. Instead of letting the daily grind crowd out the important stuff, they start by making sure there's time for the important stuff. When plans go wrong and they run out of time, only their lesser priorities suffer. Vanderkam shows that with a little examination and prioritizing, you'll find it is possible to sleep eight hours a night, exercise five days a week, take piano lessons, and write a novel without giving up quality time for work, family, and other things that really matter.



فهرست مطالب

Title Page......Page 4
Copyright Page......Page 6
Dedication......Page 7
Introduction......Page 8
PART 1 - YOUR 168 HOURS......Page 11
• 1 • - The Myth of the Time Crunch......Page 12
• 2 • - Your Core Competencies......Page 23
PART 2 - @ WORK......Page 35
• 3 • - The Right Job......Page 36
• 4 • - Controlling Your Calendar......Page 52
• 5 • - Anatomy of a Breakthrough......Page 68
PART 3 - @ HOME......Page 83
• 6 • - The New Home Economics......Page 84
• 7 • - Don’t Do Your Own Laundry......Page 98
• 8 • - A Full Life......Page 113
PART 4 - 168 HOURS, DAY BY DAY......Page 130
• 9 • - The Hard Work of Having It All......Page 131
Acknowledgements......Page 158
Notes......Page 160
Index......Page 174




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی