ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 150 Pounds Gone Forever

دانلود کتاب 150 پوند برای همیشه رفت

150 Pounds Gone Forever

مشخصات کتاب

150 Pounds Gone Forever

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781934716410, 1934716413 
ناشر: Sunrise River Press 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب 150 پوند برای همیشه رفت: افراد دارای اضافه وزن، آمادگی جسمانی برای زنان، کاهش وزن، سلامت، بیوگرافی، کاربونل، دایان، -- 1965- -- سلامت، افراد دارای اضافه وزن -- بیوگرافی، کاربونل، دایان، -- 1965-



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 4


در صورت تبدیل فایل کتاب 150 Pounds Gone Forever به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 150 پوند برای همیشه رفت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب 150 پوند برای همیشه رفت

pt 1. داستان من سلام، چاق؛ سعی کردم چاق نباشم ; آماده شدن برای سفر -- pt. 2. برنامه Fit to the Finish. اصول اولیه ؛ درصد چربی در رژیم غذایی شما؛ اهمیت بخش؛ بیایید حرکت کنیم -- pt. 3. اجرای طرح. رژیم های خداحافظی، سلام سبک زندگی؛ مسئولیت : داشتن آن . آگاهی از کالری؛ گرسنه چی هستی؟ ; عاداتی که التیام می بخشد، عادت هایی که آسیب می زند. انتظار در فلات ; بیرون غذا خوردن بدون باد کردن بارداری چهار برابر شد -- pt. 4. فراتر از کاهش وزن. برنامه ریزی برای موفقیت؛ حرکت به سمت تعمیر و نگهداری -- pt. 5. دستور پخت -- pt. 6. تمرینات.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

pt. 1. My story. Hello, fatty ; I tried not to be fat ; Preparing for your journey -- pt. 2. The Fit to the Finish plan. The basics ; Percentage of fat in your diet ; Portion importance ; Let's get moving -- pt. 3. Implementing the plan. Good-bye diets, hello lifestyle ; Responsibility : owning it ; Calorie awareness ; What are you hungry for? ; Habits that heal, habits that hurt ; Waiting on a plateau ; Eating out without blowing up ; Pregnancy quadrupled -- pt. 4. Beyond weigh loss. Planning for success ; Moving into maintenance -- pt. 5. Recipes -- pt. 6. Exercises.



فهرست مطالب

pt. 1. My story. Hello, fatty 
 I tried not to be fat 
 Preparing for your journey --
pt. 2. The Fit to the Finish plan. The basics 
 Percentage of fat in your diet 
 Portion importance 
 Let\'s get moving --
pt. 3. Implementing the plan. Good-bye diets, hello lifestyle 
 Responsibility : owning it 
 Calorie awareness 
 What are you hungry for? 
 Habits that heal, habits that hurt 
 Waiting on a plateau 
 Eating out without blowing up 
 Pregnancy quadrupled --
pt. 4. Beyond weigh loss. Planning for success 
 Moving into maintenance --
pt. 5. Recipes --
pt. 6. Exercises.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی