برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب 15-Minute Abs Workout (15 Minute Fitness)

دانلود کتاب 15 دقیقه تمرین تنفس (15 دقیقه تناسب اندام)

مشخصات کتاب

15-Minute Abs Workout (15 Minute Fitness)

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش:  
نویسندگان: Joan Pagano  
سری:  
ISBN (شابک) : 140533214X, 9781405332149 
ناشر: Dorling Kindersley 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 132 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 22 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 35,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب 15 دقیقه تمرین تنفس (15 دقیقه تناسب اندام): کتابخانه، سلامت و طب سنتی، تناسب اندام، تناسب اندام هماهنگ کننده بدن، تناسب اندام نواری

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 2

در صورت تبدیل فایل کتاب 15-Minute Abs Workout (15 Minute Fitness) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 15 دقیقه تمرین تنفس (15 دقیقه تناسب اندام) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 15 دقیقه تمرین تنفس (15 دقیقه تناسب اندام)

اگر می خواهید بالاتنه خود را تقویت کنید و شکم خود را صاف کنید، اما وقت ندارید، با دنبال کردن این کتاب تمرین عضلات شکم و مجموعه دی وی دی، نحوه کار را بیابید. این با همکاری بوتیک های زنجیره ای محبوب Sweaty Betty با پیشگفتاری از بنیانگذار آن تامارا هیل-نورتون ایجاد شده است. سالن های ورزشی، لباس های گران قیمت و ساعت ها تنبیه رژیم های تناسب اندام را فراموش کنید. این روتین های ۱۵ دقیقه ای تمرین شکم را امتحان کنید و در کمترین زمان به نوک بدن خود برسید. صفحات تاشو با یک نگاه واضح به شما نشان می دهد که دقیقاً چه کاری باید انجام دهید و DVD 60 دقیقه ای اکشن زنده هر یک از چهار تمرین کلیدی را نشان می دهد تا بتوانید بر تکنیک ها مسلط شوید. این یک بسته کامل تناسب اندام است - ورزش در خانه هرگز آسان تر و سریع تر نبوده است!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

If you want to strengthen your torso and flatten your stomach but don't have the time, find out how by following this Abs workout book and DVD set. It is created in collaboration with the popular boutique chain Sweaty Betty, with a foreword from its founder Tamara Hill-Norton. Forget gyms, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15-minute Abs workout routines and get your body tip top in no time. Clear at-a-glance fold-out pages show you exactly what to do and the live action 60 minute DVD demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques. This is a total fitness package - exercising at home has never been easier or quicker!