مشخصات کتاب

108 Themes for Your Yoga Practice

ویرایش:  
نویسندگان: Amanda Sides  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب 108 Themes for Your Yoga Practice به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 108 تم برای تمرین یوگا شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 108 تم برای تمرین یوگا شما

دادن تم یا هدف به تمرین یوگا در قالب یک کلمه، عبارت یا ایده به زمان شما روی تشک طعم می دهد و به تمرین تمرکز و جهت می دهد. این ذهن شما را به بدنتان متصل می کند و به شما کمک می کند تا ارتباط بیشتری را در طول تمرین خود تجربه کنید. با یک موضوع، شما یک نخ دارید که تمرین خود را از ابتدا تا انتها به هم گره بزنید. شما می توانید هر موضوعی را که برای شما معنادار است انتخاب کنید تا شما را به تمرین عمیق تر راهنمایی کند. گاهی اوقات کلمات یا ایده های مشابه می توانند الهام بخش تمرین های یوگا بسیار متفاوتی باشند، و به همین دلیل است که از کاوش در زمان روی تشک از دیدگاه های مختلف لذت می برم. گیر افتادن در چند موضوع آسان است: عشق، آرامش، آرامش. اینها فوق‌العاده هستند (و هر کدام در اینجا مورد بررسی قرار گرفته‌اند)، اما اگر به جستجوی راه‌های دیگر برای نگاه کردن به تمرین خود ادامه دهید، تجربیات غنی‌تری خواهید داشت.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Giving your yoga practice a theme or intention in the form of a word, phrase, or idea flavors your time on the mat, giving the practice focus and direction. It anchors your mind to your body, helping you to experience a greater connection throughout your practice. With a theme, you have a thread to tie your practice together from start to finish. You can choose any theme that's meaningful to you to guide you to a deeper practice. Sometimes similar words or ideas can inspire vastly different yoga practices, and that's why I enjoy exploring my time on the mat from various viewpoints. It's easy to get stuck in a few themes: love, peace, relaxation. These are wonderful (and they are each explored here), but you'll have richer experiences if you continue to seek other ways of looking at your practice.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Алексеев Д.Л. Повышение долговечности эксплуатационных колонн при работе и ремонте скважин

دانلود کتاب Доля Лемківщини.

دانلود کتاب Aristotle's On Generation and Corruption I (Symposia Aristotelica) (Bk. 1)

دانلود کتاب Seeing Music on the Guitar: A visual approach to playing music

دانلود کتاب Im Mittelpunkt: Selektive Rumpfaktivität in der Behandlung der Hemiplegie