دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 101 Smart Ways To Banish Your Belly Fat
دانلود کتاب 101 روش هوشمند برای از بین بردن چربی شکم
مشخصات کتاب
101 Smart Ways To Banish Your Belly Fat
ویرایش:
نویسندگان: Beran Parry
سری:
ISBN (شابک) : 9781542495547
ناشر:
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 940 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب 101 Smart Ways To Banish Your Belly Fat به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 101 روش هوشمند برای از بین بردن چربی شکم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 101 روش هوشمند برای از بین بردن چربی شکم
قدرت ذهن خود را به کار بگیرید تا رفتارهای درخشانی برای از بین بردن چربی‌های شکمی ایجاد کنید، لاغرتر، اصلاح‌کننده‌تر، متناسب‌تر و سال‌ها جوان‌تر به نظر برسید. و بسیار متمرکزتر اگر شما یکی از میلیون‌ها نفری هستید که همه رژیم‌ها و مدها و مدهای غذایی را امتحان کرده‌اید - و هنوز ناامید شده‌اید - اکنون وقت آن است که اسرار پنهان شگفت‌انگیز بدن خود را کشف کنید که به شما کمک می‌کند تا برای همیشه چربی را از بین ببرید. اکنون زمان عالی برای استفاده از قدرت تغییر دهنده زندگی 101 روش هوشمند برای از بین بردن چربی شکم است. در حال حاضر درک این نکته حیاتی است که بیشتر مشکلات کاهش وزن ما به نحوه و چرایی غذا خوردن مرتبط است. این بدان معناست که مسائل مربوط به وزن ما تا حد زیادی توسط عادات غذایی ما، رفتارهای غذایی ما و الگوی روزانه انتخاب های غذایی ما تعیین می شود که اغلب ما را به بیراهه می کشاند. و این یک نکته فوق العاده مهم است زیرا به محض درک اینکه چرا به روشی که می خوریم و چه چیزی باعث انتخاب ما می شود، می توانیم تغییراتی ایجاد کنیم که رابطه ما با غذا را متحول کند و ما را در مسیر کاهش وزن دائمی قرار دهد. سلامتی به طور چشمگیری بهبود یافته و شما جدیدتر، لاغرتر، متناسب تر و شادتر خواهید شد! هوشمندانه غذا خوردن و دوری از تمام دام های قدیمی که افراد بی احتیاط و ناآماده را به دام می اندازند، کاتالیزور عالی برای تغییرات مثبت در زندگی شما است. این فرآیند با درک عمیق‌تری از اینکه چرا به همان شکلی غذا می‌خوریم، چه چیزی باعث می‌شود تمایل ما برای دستیابی به غذای راحت را برانگیزد، چه موقعیت‌های احساسی ما را به دنبال شیشه شیرینی می‌فرستد و چگونه می‌توانیم بر همه این واکنش‌های استرس ناسالم تسلط پیدا کنیم، آغاز می‌شود. و نتایج می تواند شگفت انگیز باشد. اصول اساسی به شما کمک می‌کند تا پایه‌های قوی‌تری ایجاد کنید که از یک سبک زندگی سالم‌تر و بدنی باریک‌تر، اصلاح‌تر و سالم‌تر حمایت می‌کند. متوجه می شوید که انتخاب ها آسان تر می شوند. شما احساس می کنید که بالاخره کنترل زندگی و وزن خود را در دست دارید. در میان انبوهی از کمک‌های عملی و توصیه‌های واضحی که به‌طور خاص برای کمک به شما در رهایی از چربی‌های قدیمی شکم طراحی شده‌اند، می‌توانید بیاموزید که چگونه واکنش‌های شخصی خود را نسبت به استرس‌ها و تنش‌های روزانه‌تان ارزیابی کنید و تشخیص دهید که کجای رفتارهای ناسالم شماست. از آنجا آمده است - و سپس آنها را برای همیشه خنثی کنید موقعیت هایی را که به احتمال زیاد باعث واکنش استرس می شوند را پیدا کنید و یک رکورد روزانه برای ترسیم پیشرفت خود و افزایش آگاهی خود ثبت کنید. غذاهای کشنده ای که بدن شما را مسموم می کند و شما را مجبور به ذخیره چربی می کند با بهترین مواد غذایی به بدن خود سوخت دهید تا متابولیسم چربی سوزی با شدت بالا را شروع کنید و سیستم خود را از سموم مضر پاکسازی کنید و سطح کاملا جدیدی از تندرستی را تجربه کنید. سطوح انرژی و خوابی که بدن شما واقعاً می خواهد بخوابید این عادات تغییر دهنده زندگی را برای همیشه از آن خود کنید. بدن، سلامتی و زندگی شما این یک مسیر بسیار موثر برای کاهش اندازه کمر و سوزاندن چربی های شکم است، اما بسیار بیشتر است. این یک نقطه عطف در زندگی شما است که می توانید خود را از چربی های ناخواسته شکم رها کنید و خود را از عادت هایی که در وهله اول باعث ایجاد این مشکل شده اند رها کنید. همین حالا نسخه خود را دانلود کنید و اولین قدم ها را در مسیر زندگی بهتر، باریک تر، سالم تر و شادتر بردارید. میدونی که چقدر لیاقتش رو داری
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Engage the power of your mind to develop brilliant belly-fat busting behaviours Look slimmer, trimmer, fitter and years younger Losing weight, burning off all that stubborn old belly fat and discovering the most effective way to trim your waistline just got a whole lot easier and a lot more focused. If you're one of the many millions who've tried every diet and food fad and fashion - and still been left disappointed - now is the time for you to discover your body's amazing hidden secrets that will help you banish the fat forever. Now is the perfect time to harness the life-changing power of 101 Smart Ways to Banish Your Belly Fat. It's vital to recognize right now that most of our weight loss problems are connected to how and why we eat. That means our weight issues are largely determined by our eating habits, by our eating behaviours and the daily pattern of food choices that so often lead us astray. And this is an incredibly important point because as soon as we begin to understand why we eat the way we do and what's prompting our choices, we can make changes that will revolutionize our relationship to food and set us on the pathway to permanent weight loss, dramatically improved health and a newer, slimmer, fitter and happier you! Eating smart and avoiding all the old pitfalls that trap the unwary and the unprepared provides the perfect catalyst for positive change in your life. The process begins with a deeper understanding of why we eat the way we do, what triggers our desire to reach for comfort food, which emotional situations send us diving for the cookie jar and how we can master all of these unhealthy stress responses. And the results can be astonishing. The fundamental principles will help you to lay strong foundations that support a much healthier lifestyle and a slimmer, trimmer and healthier body. You notice that the choices get easier. You feel that you are finally in control of your life and of your weight. Amongst a wealth of practical help and clear advice that has been designed specifically to assist you in being free from that stubborn old belly fat, you can learn how to Assess your own personal reactions to your daily stresses and tensions and identify where all your unhealthy behaviours came from - and then neutralise them forever Spot the situations that are most likely to trigger the stress response and keep a daily record to chart your progress and enhance your awareness Turn down the tension to gain better control of your need for comfort foods and banish the killer foods that are poisoning your body and forcing you to store fat Fuel your body with the finest nutrition to kick-start your high-intensity fat-burning metabolism and purge your system of harmful toxins and experience a whole new level of wellbeing Turn up your energy levels and sleep the way your body really wants you to sleep Make these life-changing habits your own forever This powerful combination of super-smart nutrition and cutting edge behavioural transformation has been designed to guide you through the amazing process of regaining control of your body, your health and your life. It's an intensely effective pathway to cut your waist size and burn off the belly fat but it's so much more as well. It's a turning point in your life when you can free yourself from the unwanted belly fat and free yourself from the habits that produced the problem in the first place. Download your copy right now and take the first steps on the pathway to a better, slimmer, healthier and happier life. You know you how much you deserve it.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Beyond physicalism: toward reconciliation of science and spirituality
