دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 101 Recipes You Can't Live Without: The Prevention Cookbook
دانلود کتاب 101 دستور غذا که بدون آنها نمی توانید زندگی کنید: کتاب آشپزی پیشگیری
مشخصات کتاب
101 Recipes You Can't Live Without: The Prevention Cookbook
ویرایش: 1
نویسندگان: Lori Powell
سری:
ISBN (شابک) : 1609619420, 9781609619428
ناشر: Rodale Books
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب 101 دستور غذا که بدون آنها نمی توانید زندگی کنید: کتاب آشپزی پیشگیری: غذاهای طبیعی آشپزی توسط مواد تشکیل دهنده کتاب های آشپزی غذا شراب کاهش وزن رژیم غذایی ویژه رژیم های غذایی کم چرب سلامت تناسب اندام رژیم غذایی ویتامین ها مکمل ها تغذیه
در صورت تبدیل فایل کتاب 101 Recipes You Can't Live Without: The Prevention Cookbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 101 دستور غذا که بدون آنها نمی توانید زندگی کنید: کتاب آشپزی پیشگیری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 101 دستور غذا که بدون آنها نمی توانید زندگی کنید: کتاب آشپزی پیشگیری
غذاهای غیرقابل مقاومت و آسان که به خوانندگان کمک می کند تا بدن سالمی را پرورش دهند.نیمی از آمریکایی ها مکمل های غذایی مصرف می کنند، با شواهد اندکی مبنی بر اینکه آنها برای محافظت از سلامت خود کاری انجام می دهند. آنچه ثابت شده است: قدرت شفابخشی مواد مغذی در غذا. در 101 دستور غذا که نمی‌توانید بدون آن زندگی کنید نوشته لوری پاول، خوانندگان یاد می‌گیرند که چگونه هر چیزی را که نیاز دارند از بشقاب‌های خود به دست آورند – خوشمزه و بدون زیاده‌روی در مصرف کالری. افرادی که می‌خواهند احساس بهتری داشته باشند، وزن کم کنند و سال‌های آینده سالم بمانند، نمی‌توانند به قرص‌ها تکیه کنند: آنها باید بدانند چگونه هوشمندانه‌تر غذا بخورند. پیشگیریبهترین منابع 13 ماده مغذی ضروری برای بدن سالم را شناسایی کرده است – آنهایی که تحقیقات نشان می دهد بیشترین پتانسیل مبارزه با بیماری را دارند – و 101 غذای پر طعم و مملو از آنها را ایجاد کرده است. راز این است که ترکیب مواد غذایی فوق العاده است. از صبحانه‌های مقوی گرفته تا دسرهای خوشمزه، خوانندگان می‌توانند آسوده خاطر باشند و بدانند که هر لقمه‌ای که مصرف می‌کنند سلامت آنها را به حداکثر می‌رساند و جوانه‌های چشایی آنها را برآورده می‌کند. در طول مسیر، آنها جایگزین های غذایی آسان و استراتژی هایی را کشف می کنند که به آنها کمک می کند مغذی ترین انتخاب ها را در هر وعده غذایی داشته باشند.
اجازه دهید با آن روبرو شویم، هیچ کس تا به حال نگفته است «این قرص ویتامین خوشمزه نیست؟» یا با دوستان و خانواده خود بر روی یک بسته مکمل آنتی اکسیدانی ارتباط برقرار نکرده است. با 101 دستور غذا که نمی توانید بدون آن زندگی کنید ابزاری را دارید که برای ایجاد سالم ترین رژیم غذایی ممکن بدون احساس کمبود نیاز دارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Irresistible, easy dishes that will help readers cultivate healthy bodies.Half of Americans take dietary supplements, with little proof that they do anything to protect their health. What has been proven: the healing power of nutrients in food. In 101 Recipes You Can’t Live Without by Lori Powell, readers will learn how to get everything they need from their plates—deliciously and without overdoing it on calories. People who want to feel better, lose weight, and stay healthy for years to come can’t rely on pills: they need to know how to eat smarter. Prevention has identified the best sources of 13 essential nutrients for a healthy body—the ones research shows have the most disease-fighting potential—and created 101 flavor-packed dishes loaded with them. The secret is combining superfoods. From hearty breakfasts to mouthwatering desserts, readers can rest easy knowing that every bite they take is maximizing their health and satisfying their taste buds. Along the way, they will discover easy food swaps and strategies to help them make the most nutritious choices at every meal.
Let’s face it, no one has ever said "isn’t this vitamin pill delicious?" or bonded with friends and family over a packet of antioxidant supplements. With 101 Recipes You Can’t Live Without you have the tool you need to craft the healthiest possible diet without feeling deprived.
