دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Wenham-Jones. Jane
سری:
ISBN (شابک) : 9781909520189, 1909520187
ناشر: Accent Press Ltd
سال نشر: 2013;2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 86 کیلوبایت
در صورت تبدیل فایل کتاب 100 ways to fight the flab: the wannabe guide to a better bottom به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 100 راه برای مبارزه با ضعف: راهنمای ناب برای رسیدن به انتهای بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
\"به اندازه یک رمان خواندنی. اما مهمتر از آن، عاقل و معقول - و بسیار خنده دار.\"
مارینا اولافلین
منتقد رستوران
< p>'BMI من 22 است، نسبت دور باسن به کمر من با حرفه پزشکی تطبیق میکند، و با توجه به نور مناسب، هنگام پوشیدن لباس زیر مناسب، حتی به عنوان \"لاغر\" نامیده شدهام. یک معجزه کوچک با توجه به مصرف الکل، اعتیاد به چیپس، و رویکرد نامنظم به ورزش...'تا حالا شده رژیم جدیدی را شروع کنید و در عرض یک هفته متوجه شوید که به شراب و شکلات رسیده اید؟ خوب حالا شما می توانید! جین ونهام جونز، نویسنده و مقاله نویس پرفروش، 100 نکته را در مورد لاغری بدون فداکاری ارائه می دهد.
عجیب اما مفید، سرگرم کننده اما واقعی، رویکرد جین ترکیبی منحصر به فرد از علم روزمره، نگرش ذهنی صحیح است. و استراتژیهای عقل سلیم، که متناسب با زندگی پرمشغله شما طراحی شدهاند. جین با توصیه هایی در مورد "هفته های مهمانی"، لباس پوشیدن برای پنهان کردن پوندها، و چگونگی کاهش وزن سریع در زمان نزدیک شدن به یک قرار بزرگ، تاکتیک هایی را ارائه می دهد که در جایی کار می کنند که ...