دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 100 days of real food on a budget: simple tips and tasty recipes to help you cut out processed food without breaking the bank
دانلود کتاب 100 روز غذای واقعی با بودجه: نکات ساده و دستور العمل های خوشمزه که به شما کمک می کند غذای فرآوری شده را بدون شکستن هزینه حذف کنید.
مشخصات کتاب
100 days of real food on a budget: simple tips and tasty recipes to help you cut out processed food without breaking the bank
ویرایش: First edition
نویسندگان: Leake. Lisa
سری:
ISBN (شابک) : 9780062668554, 0062668552
ناشر: HarperCollins;William Morrow
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 322 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب 100 روز غذای واقعی با بودجه: نکات ساده و دستور العمل های خوشمزه که به شما کمک می کند غذای فرآوری شده را بدون شکستن هزینه حذف کنید.: آشپزی--روش ها--هزینه کم،آشپزی--روش ها--سریع و آسان،آشپزی (غذاهای طبیعی)،آشپزی--مواد تشکیل دهنده خاص--غذاهای طبیعی،آشپزی کم هزینه،غذاهای طبیعی،آشپزی سریع و آسان،غیرداستانی،کتاب آشپزی ,آشپزی -- روشها -- کم هزینه ، پخت -- روشها -- سریع و آسان ، پخت -- مواد تشکیل دهنده خاص -- غذاهای طبیعی
در صورت تبدیل فایل کتاب 100 days of real food on a budget: simple tips and tasty recipes to help you cut out processed food without breaking the bank به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 100 روز غذای واقعی با بودجه: نکات ساده و دستور العمل های خوشمزه که به شما کمک می کند غذای فرآوری شده را بدون شکستن هزینه حذف کنید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 100 روز غذای واقعی با بودجه: نکات ساده و دستور العمل های خوشمزه که به شما کمک می کند غذای فرآوری شده را بدون شکستن هزینه حذف کنید.
نویسنده مجموعه 100 روز غذای واقعی در این کتاب آشپزی تمام رنگی با لیست خرید و قیمت برای هر دستور غذا به رایج ترین نگرانی خوانندگانش می پردازد - اینکه چگونه غذای فرآوری شده را با بودجه کم حذف کنند. میلیون ها خانواده آمریکایی در حال کشف خطرات خوردن غذاهای فرآوری شده هستند. اما مواد سالم و تازه می‌توانند گران‌تر به نظر برسند - از خرید غلات ارگانیک، لبنیات و محصولات گرفته تا موضوع ضایعات مواد غذایی، زیرا مردم برنامه‌ریزی و آشپزی را به روش‌های جدید یاد می‌گیرند. لیزا لیک با وبلاگ 100 Days of Real Food و دو کتاب پرفروش خود، پیشرو در کمک به خانواده های روزمره برای دور شدن از غذاهای فرآوری شده بوده است. او همچنین نگرانی های فالوورهای خود را که می خواهند بهتر غذا بخورند، بدون شکستن بانک درک می کند! در این کتاب، او به خوانندگان نشان می دهد که چگونه انواع غذاهای فرآوری نشده را با قیمت 15 دلار یا کمتر از یک دستور تهیه کنند. علاوه بر دستور العمل های مناسب کیف پول، لیزا اسرار عملی برای صرفه جویی در پول در آشپزخانه را به اشتراک می گذارد: یادگیری برنامه ریزی از قبل، دریافت بهترین معاملات در مورد اقلام اصلی، دانستن اینکه چه چیزی درست کنید در مقابل چه چیزی بخرید، گیاهان خود را پرورش دهید و حتی کاهش دهید. زباله -- که در حال حاضر بیست درصد از کل مواد غذایی خریداری شده را تشکیل می دهد. شما باید برنامه ریزی و آشپزی را به روش های جدید یاد بگیرید. لیک نکاتی را به اشتراک می‌گذارد که به شما کمک می‌کند غذاهای فرآوری‌شده را حذف کنید، چه بودجه کمی دارید یا فقط می‌خواهید به کیف پول خود استراحت دهید! او در کنار دستور العمل‌هایی برای انواع غذاهای فرآوری نشده با قیمت 15 دلار یا کمتر، به خوانندگان کمک می‌کند تا بدانند در مقابل چه چیزی بخرند، گیاهان خود را چگونه پرورش دهند و حتی ضایعات را کاهش دهند. - اقتباس از داخل جلد جلو.؛ نکات و منابع بودجه بندی: بودجه غذایی خود را تنظیم کنید. قبض مواد غذایی خود را کاهش دهید؛ به حداقل رساندن ضایعات؛ رشد و نگهداری غذاهای فصلی؛ انبار یک آشپزخانه اصلی مواد غذایی واقعی؛ همیشه برنامه ای داشته باشید -- صبحانه -- ناهار بسته بندی شده -- سالادها و غذاها -- میان وعده ها و پیش غذاها -- شام های ساده -- غذاهای دلخواه در آهسته پز -- خوراکی های ویژه -- غذاهای اصلی خانگی.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The author of the 100 Days of Real Food series addresses the most common concern of her readers -- how to cut out processed food on a tight budget -- in this full-color cookbook with shopping lists and prices for each recipe. Millions of American families are discovering the dangers of eating processed food. But wholesome, fresh ingredients can seem more expensive -- from buying organic grains, dairy, and produce to the issue of food waste as people learn to plan and cook in new ways. With her 100 Days of Real Food blog and her two bestselling books, Lisa Leake has been a leader in helping everyday families move away from processed foods. She also understands the concerns of her followers who want to eat better without breaking the bank! In this book, she shows readers how to make a variety of unprocessed dishes for $15 or less a recipe. In addition to the wallet-friendly recipes, Lisa shares practical secrets for saving money in the kitchen: learning to plan ahead, getting the best deals on staple items, knowing what to make versus what to buy, growing your own herbs, and even reducing waste -- which is currently twenty percent of all food purchased!;You're aware of the dangers of eating processed food, but wholesome, fresh organic ingredients can be expensive. You need to learn to plan and cook in new ways. Leake shares tips to help you cut out processed food, whether you're on a tight budget or just want to give your wallet a break! Along with recipes for a variety of unprocessed dishes for $15 or less a recipe, she helps readers know what to make versus what to buy, how grow their own herbs, and even reduce waste. -- adapted from inside front cover.;Budgeting tips and resources: Set your food budget ; Lower your grocery bill ; Minimize waste ; Grow and preserve seasonal foods ; Stock a basic real food kitchen ; Always have a plan -- Breakfast -- Packed lunches -- Salads and sides -- Snacks and appetizers -- Simple dinners -- Slow cooker favorites -- Special treats -- Homemade staples.
فهرست مطالب
Budgeting tips and resources: Set your food budget
Lower your grocery bill
Minimize waste
Grow and preserve seasonal foods
Stock a basic real food kitchen
Always have a plan --
Breakfast --
Packed lunches --
Salads and sides --
Snacks and appetizers --
Simple dinners --
Slow cooker favorites --
Special treats --
Homemade staples.
