مشخصات کتاب

100 Best Foods for Menopause

ویرایش:  
نویسندگان: Love Food Editors  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781474840156 
ناشر: Parragon Books Ltd 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 27 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب 100 Best Foods for Menopause به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 100 بهترین غذا برای یائسگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 100 بهترین غذا برای یائسگی

در حالی که به نظر غیر قابل درک به نظر می رسد، شما می توانید با کمک 100 بهترین غذا برای یائسگی، با هدف کاهش علائم و انتقال بدون افزایش وزن، در طول دوران یائسگی غذا بخورید. با تمرکز بر فواید سلامتی 100 غذای کلیدی و دستور العمل‌هایی که فواید را به حداکثر می‌رسانند، می‌توانید مسیر خود را در دوران یائسگی آسان‌تر کنید و در عین حال سلامت کلی خود را افزایش دهید. این کتاب اطلاعات و دستور العمل هایی را برای 100 غذا ارائه می دهد؟ از ساردین و توت فرنگی گرفته تا برنج قهوه ای و بوک چوی؟ تا به شما کمک کند رژیم غذایی خود را با چالش های یائسگی تطبیق دهید. فواید تغذیه‌ای هر غذا همراه با پتانسیل آن‌ها برای کاهش علائم، مانند گرگرفتگی و خستگی، با دستور العمل‌هایی از اسموتی و سرخ‌کرده گرفته تا سالاد و خوراکی‌های سالم توضیح داده شده است. در اینجا یک راه آسان برای ساده کردن رژیم غذایی خود به سمت آنچه بدن شما بیشتر به آن نیاز دارد، آورده شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

While it sounds counter intuitive, you can actually eat your way through menopause with the goal of easing the symptoms and transition without gaining weight, with the help of 100 Best Foods for Menopause. By focusing on the health benefits of 100 key foods and recipes that maximize the benefits, you can ease your way through menopause all the while increasing your overall wellness at the same time. The book offers information and recipes for 100 foods ? ranging from sardines and strawberries to brown rice and bok choy ? to help you adapt your diet around the challenges of menopause. The nutritional benefits of each food are explained, along with their potential to ease symptoms, such as hot flashes and tiredness, with recipe ranging from smoothies and stir-fries to salads and healthy treats. Here is an easy way to streamline your diet toward what your body needs most.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Deutsch-OstAfrika (Монеты и банкноты немецких колоний в восточной Африке)

دانلود کتاب Saint Paul's Epistles to the Colossians and to Philemon: A Rev. Text With Introductions, Notes, and Dissertations

دانلود کتاب Metabolic Aspects Of Lipid Nutrition In Insects

دانلود کتاب Механика деформирования и разрушения при резании. Том I. Нестационарный процесс резания

دانلود کتاب Women and the Ideology of Political Exclusion: From Classical Antiquity to the Modern Era