مشخصات کتاب

10 Simple Solutions to Chronic Pain: How to Stop Pain from Controlling Your Life

ویرایش:  
نویسندگان: Blake Tearnan  
سری:  
ISBN (شابک) : 1608825337, 9781608825332 
ناشر: New Harbinger  Publications 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 309 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب 10 Simple Solutions to Chronic Pain: How to Stop Pain from Controlling Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب 10 راه حل ساده برای درد مزمن: چگونه درد را از کنترل زندگی خود بازدارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب 10 راه حل ساده برای درد مزمن: چگونه درد را از کنترل زندگی خود بازدارید

درد مزمن را تحت کنترل بگیرید آیا چندین روش را برای مدیریت درد مزمن بدون تسکین زیاد امتحان کرده اید؟ چرخه دلسرد کننده امید به دنبال ناامیدی و درد مداوم می تواند به اندازه خود درد به کیفیت زندگی شما آسیب برساند. برای رسیدگی به این مشکل، جدیدترین رویکردهای مدیریت درد از زندگی خوب با وجود درد حمایت می کنند. آنها مبتلایان به درد را تشویق می کنند تا مبارزه خود را با درد کنار بگذارند و مهارت هایی را که برای درگیر ماندن در زندگی نیاز دارند بیاموزند. 10 راه حل ساده برای درد مزمن که از بهترین این تکنیک ها تقطیر شده است، ده راه حل ساده و موثر را برای شکوفایی دردهای مزمن به شما ارائه می دهد. ابتدا، یک مقدمه سریع با فیزیولوژی درد دریافت خواهید کرد. سپس کار به بهبود کیفیت زندگی شما می رسد: نکاتی برای خواب بهتر، راه هایی برای ایجاد یک سیستم حمایتی قوی و تکنیک هایی برای غلبه بر ترس، اضطراب و افسردگی را یاد خواهید گرفت. راه‌های بهتری برای برقراری ارتباط با پزشکان در مورد مشکلات خود خواهید یافت و دریابید که کدام گزینه‌های درمانی احتمالاً بیشتر به شما کمک می‌کنند. با توصیه های موجود در این کتاب، می توانید از یک چرخه ناتوان کننده درد به یک زندگی کامل و با ارزش حرکت کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Get Chronic Pain Under Control Have you tried a number of approaches to manage chronic pain without much relief? The discouraging cycle of hope followed by frustration and continued pain can be as damaging to your quality of life as pain itself. To address this problem, the most current approaches to pain management advocate living well despite pain. They encourage pain sufferers to set aside their struggle with pain and learn the skills they need to stay engaged with life. Distilled from the very best of these techniques, 10 Simple Solutions to Chronic Pain offers you ten simple, effective solutions for thriving with chronic pain. First, you'll get a quick introduction to the physiology of pain. Then it's down to the business of improving your quality of life: You'll learn tips for getting better sleep, ways to build a strong support system, and techniques for overcoming fear, anxiety, and depression. You'll discover better ways to communicate with doctors about your problems and find out which treatment options are likely to do you the most good. With the advice in this book, you can move from a debilitating cycle of pain to a full and rewarding life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Stylistic analysis of the text A cup of tea by Katherine Mansfield

دانلود کتاب Statistical Modeling With R: a dual frequentist and Bayesian approach for life scientists

دانلود کتاب Mastering Private Equity: Transformation via Venture Capital, Minority Investments and Buyouts

دانلود کتاب Introducing Old Testament Theology: Creation, Covenant, and Prophecy in the Divine-Human Relationship

دانلود کتاب Razumijevanje medija