دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب ¿Por qué nadie me lo dijo antes?: Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
دانلود کتاب چرا قبلاً کسی به من نگفت؟: ابزارهای روانشناسی برای غلبه بر فراز و نشیب های زندگی روزمره
مشخصات کتاب
¿Por qué nadie me lo dijo antes?: Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
ویرایش:
نویسندگان: Julie Smith
سری: Autoconocimiento
ISBN (شابک) : 9788411190275
ناشر: Diana Editorial
سال نشر: 2022
تعداد صفحات:
زبان: Spanish
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 824 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب ¿Por qué nadie me lo dijo antes?: Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چرا قبلاً کسی به من نگفت؟: ابزارهای روانشناسی برای غلبه بر فراز و نشیب های زندگی روزمره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چرا قبلاً کسی به من نگفت؟: ابزارهای روانشناسی برای غلبه بر فراز و نشیب های زندگی روزمره
نیکول لپرا، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، \"احساس خواهید کرد که یک درمانگر در تمام مدت کنار شما نشسته است و در هر موقعیتی به شما قدرت می دهد تا از بهترین نسخه خود عمل کنید.\"\nلوری گوتلیب، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، «دکتر جولی باهوش، باهوش و صمیمی، هم متخصص و هم دوست خردمندی است که همه ما به آن نیاز داریم.\nدکتر جولی اسمیت بر اساس سالها تجربه خود به عنوان یک روانشناس بالینی، که شبکه های اجتماعی را با به اشتراک گذاشتن مطالب بسیار مفید در مورد سلامت روان متحول کرده است، در این کتاب هر آنچه را که باید بدانید تا با موفقیت در متداول ترین فراز و نشیب ها بدانید را به شما آموزش می دهد. سلامت روان\nاین کتاب با منابع مخفی یک درمانگر باهوش، برای کسانی که می خواهند از سلامت روان خود مراقبت کنند ضروری است. دکتر جولی اسمیت توصیه های متخصص و در عین حال ساده و تکنیک های قدرتمندی را برای تقویت انعطاف پذیری ما، صرف نظر از آنچه در اطراف ما می گذرد، ارائه می دهد. نوشته شده در فصل‌های کوتاه و با سبکی چابک و کاربردی، می‌توانید بسته به چالشی که با آن روبرو هستید مستقیماً به بخش مورد نیاز خود بروید و بلافاصله ابزارهای مناسب برای کمک به شما پیدا خواهید کرد، به عنوان مثال:\nاضطراب را مدیریت کنید\nبه انتقاد رسیدگی کنید\nکنترل خلق و خوی\nاعتماد به نفس بیشتری ایجاد کنید\nانگیزه خود را پیدا کنید\nیاد بگیرید که خودتان را ببخشید\nروابط را مدیریت کنید\nاز افسانه های عشق خلاص شوید\nاین کتاب با توجه به مسائلی که روزانه همه ما را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند، به سر می‌زند و راه‌حل‌های کاربردی و ساده‌ای را ارائه می‌کند که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la doctora Julie Smith, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenidos de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La doctora Julie Smith ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, a: Gestionar la ansiedad Manejar las críticas Controlar los estados de ánimo Construir más autoconfianza Encontrar tu motivación Aprender a perdonarte Gestionar las relaciones Deshacerte de los mitos del amor Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que te pueden llegar a cambiar la vida.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Dobsonian telescope : a practical manual for building large aperture telescopes
